Hvis du, selv med moderat fysisk anstrengelse, har en følelse av at det er vanskelig for deg å puste, det er ikke nok luft, du kan ikke inhalere eller puste ut normalt, så kan du i dette tilfellet snakke om nærvær av kortpustethet. Enkle folkemedisiner vil bidra til å kvitte seg med årsakene til slike ubehag når de går og for å gjenvinne evnen til å puste dypt.

Dyspné når du går: hvor det kommer fra og hvordan det manifesterer seg

Dyspné er en respiratorisk lidelse som kan være akutt, subakutt eller kronisk og består av manglende evne til åndedrettssystemet for å gi kroppen oksygen. Leger skiller flere typer av denne lidelsen:

  • Insp. Manifisert forlenget tidspunktet for innånding, øker frekvensen av luftveiene. Årsaken til dette er innsnevring av luftrørets lumen og store bronkier.
  • Ekspiratorisk. Det er preget av lengre utløpstid, kan være ledsaget av brystsmerter. Ofte oppstår som et sammenhengende symptom i kronisk obstruktiv lungesykdom, fordi lumenet til de små bronkiene er redusert.
  • Blandet. I dette tilfellet forstyrres både innånding og utånding; den mest karakteristiske typen dyspnø i hjertesvikt eller forsømte lungepatologier.

Årsaker og symptomer

Det er 4 grupper med årsaker som kan forårsake kortpustethet:

  1. Åndedrettssvikt. Det kan skyldes skade på lungevævet eller deres blodårer, nedsatt bronkial patency, samt problemer med respiratoriske muskler.
  2. Hjertesvikt.
  3. Nevrologisk dystoni og noen nevroser som fører til hyperventilering.
  4. Problemer med metabolisme.

Vanlige symptomer som er karakteristiske for kortpustethet er:

  • Puste, forstyrret rytme, frekvens og dyp pust.
  • Pasienten opplever angst, tyngde, tetthet i brystet.
  • Ofte ledsages pusten av støy, fløyte og hvesende.

Sitron og hvitløk for sunn pusting

Kombinasjonen av sitron og hvitløk er en av de mest populære folkemidlene for kortpustethet. Disse naturlige ingrediensene brukes som følger.

  1. Klem saften fra 10 sitroner, slip i en kjøttkvern eller i en blender 10 middels hoder av peeling hvitløk. Vi sovner i en krukke, fyll den med en liter flytende honning, lukk lokket og legg det i en uke på noe varmt sted. Den ferdige sammensetningen vil være nok til et fullt behandlingsforløp, som er 2 måneder. Ta regelmessig 4 ss av stoffet en gang om dagen, og løs det opp i munnen din, i stedet for å svelge det umiddelbart. Sitron og hvitløk brukes ofte til rengjøringsfartøy
  2. Vi tar 24 sitroner, presser saften ut av dem og blander med 350 g hvitløk bakken i vassdrag. Sett blandingen i en krukke, lukk den med gasbind og la den stå i en dag. Dette verktøyet bør tas før sengetid, oppløsning av en teskje av blandingen i sammensetningen av varmt vann. Varigheten av behandlingen er fra 10 til 14 dager, avhengig av pasientens helsetilstand.

Før du bruker disse verktøyene, må du konsultere en kardiolog!

Urte- og plantebehandling

For behandling av dyspné tilbyr tradisjonell medisin mange metoder basert på bruk av medisinske urter. Bruk ett av følgende alternativer for å forbedre tilstanden din, eller kombinere dem.

  1. Melissa: 10-20 g gress hell et glass kokende vann og la det stå i 10 minutter. Bruk infusjonen tre ganger om dagen i like store deler - dette lindrer ikke bare kortpustethet, men hjelper også med hjertesmerter. Du kan søke så mye du trenger.
  2. Lakrisrot: 50 g rot pour 250 ml vodka, sett i 3 uker på et mørkt sted. Stam den resulterende tinkturen, ta 3 ganger daglig før måltider, 30 dråper. Behandlingsforløpet er å forbedre tilstanden.
  3. Hawthorn. Du kan bruke tørt hagtorns frukt ved å plassere dem i en termos i mengden av en spiseskje, hell i et glass kokende vann og fyll det i 2 timer. Infusjon anbefales for å ta 2 ss for måltider 3 ganger om dagen, kurset - 2 uker. Et annet alternativ med hagtorn - tinktur av friske blomster. Du trenger 10 g blomster, som plasseres i 100 ml vodka og infunderes i 10 dager. Denne tinkturen bruker 20 dråper før måltider tre ganger om dagen i 14 dager. Hawthorn bær kan tone hjertemuskelen og gi tilstrekkelig oksygen til kroppen.
  4. Celandine. 20 g gress, hell 200 ml vodka og la det brygge i 10 dager. Ta 2 eller 3 ganger om dagen i en mengde på 25 dråper. For behandling av kortpustethet, kan du ta sin juice som følger: en kvart kopp varmt vann på den første dagen en dråpe, den andre - 2 og så videre til 25, og deretter redusere i omvendt rekkefølge (om mandag tok du 25 dråper, på tirsdag vil dosen bli 24, og på onsdag allerede 23, og så videre opp til en dråpe per glass). Dette behandlingsforløpet tar deg ca 2 måneder. Du kan bruke infusjonen av celandine, som du trenger å helle en spiseskje tørt gress med et glass kokende vann, la en time gå og drikke en tredjedel av et glass flere ganger om dagen i 2 uker.
  5. Bjørk. Hell to teskjeer med blader med et glass kokende vann og la det komme i en time. Stiv den resulterende væsken og tilsett en klype sodavann. Hvis du tar denne infusjonen tre ganger om dagen for 1/2 glass, vil det redusere kortpustetapet på grunn av diuretisk og diaphoretisk effekt. Ta så lenge du trenger for å eliminere kortpustethet.

Hvis du ikke samler urter selv, anbefales det å kjøpe dem på apotek. Når du kjøper medisinske urter på markedet, kan du støte på råvarer som er feil tørket eller høstet på feil tidspunkt, så effekten av de tilberedte produktene vil bli lavere.

Når du ikke kan bruke folkemidlene

Hovedkontraindikasjonen til bruk av folkemidlene for behandling av dyspné er plutselig dyspnø, som alltid er et resultat av alvorlige forstyrrelser i kroppen. Disse kan være bronkopulmonale sykdommer, forgiftning, akutt utvikling av bronkial astma eller en annen sykdom, som eliminerer hvilke du vil bli kvitt pusteproblemer.

Noen folkeoppskrifter kan inneholde ingredienser som er allergener for en person med kortpustethet. Først av alt er det honning, sitroner, samt noen medisinske urter. Hvis du er allergisk mot dette eller det rette, bør du ikke bruke den til behandling. Rådfør deg med legen din, hvem vil velge en passende erstatning for deg fra en rekke tradisjonelle medisinske oppskrifter.

Hvis kortpustethet er ledsaget av intens smerte i brystbenet, hevelse i bena, sputum, anbefales det ikke å selvmiljøere.

Statistikk hevder at kortpustethet er et av de vanligste symptomene som folk søker medisinsk hjelp til. Det er viktig å forstå at en slik respiratorisk lidelse kan oppstå både på grunn av overarbeid og signalere begynnelsen på utviklingen av en av de farligste sykdommene. Bruk folkemidlene riktig og husk at en sykdom er lettere å forhindre enn å kurere.

Hvordan lindre pustenhet hjemme?

Etter tung fysisk anstrengelse har hver person kortpustethet, som snart går. Dette er et fysiologisk fenomen. Men noen mennesker må håndtere patologisk dyspnø, som skyldes noen sykdommer.

Åndedrettsproblemer skremmer alltid mennesker, spesielt hvis de oppstår spontant, fordi dette kan være en alvorlig trussel mot livet. Derfor må du vite hvordan du kan takle dette problemet hjemme.

Førstehjelp

Patologisk dyspné kan oppstå av ulike grunner: problemer med hjertet, luftveiene, sykdommer i nervesystemet, forgiftning og andre alvorlige forhold. Årsaken er ikke alltid mulig å avgjøre et øyeblikk, spesielt hvis omgivelsene ikke er leger. Men førstehjelp kan gis selv i dette tilfellet.

Hva å gjøre først av alt, hvis du trenger noen til å lindre pustenhet:

  • Gi fullstendig hvile når du ligger eller sitter.
  • Berolige. Når en person er nervøs, blir pusten enda vanskeligere.
  • Hjelp å fjerne alle klemmeplaggene.
  • Hvis det er ammoniakk i hjemmets førstehjelpsutstyr, kan du bringe bomullsullet gjennomvåt i pasientens nese.
  • Ta med eller bring en person til frisk luft. For å gjøre dette, gå ut eller gå til det åpne vinduet.
  • Hvis pusteproblemer oppstår spontant, må du sjekke om det er fremmedlegemer i luftveiene, prøv å bli kvitt det så snart som mulig.
  • Fukt luften i leiligheten. Dette kan gjøres ved å henge arkene fuktet med kokt varmt vann rundt i rommet.
  • Hvis diagnosen er kjent og det er passende medisiner, bør de brukes raskt (for eksempel en inhalator under et angrep av bronkial astma).

I de fleste tilfeller er disse metodene nok til å forbedre trivsel. Men det er verdt å huske at selv ett angrep av alvorlig kortpustethet - dette er grunnen til å gå til legen. Det er spesielt farlig å ignorere stadig gjentatte episoder med nedsatt respiratorisk funksjon.

Folkemidlene

Om hvordan å bli kvitt kortpustet hjemme, tenkte folk lenge. Derfor er det nå mange oppskrifter av tradisjonell medisin som er effektive for eventuelle pusteproblemer.

Noen urter er universelle, mens andre bare hjelper med visse sykdommer. Derfor må selv behandling med tradisjonelle metoder samordnes med legen og må undersøkes for å vite hva som skal behandles. Nedenfor er noen alternativer for slike oppskrifter.

I tilfelle av hjertesykdom

Sykdommer i hjertet og blodårene påvirker i stor grad egenskapene til åndedrettsvern. Når kroppen ikke mottar den normale oksygenforsyningen til alle deler, øker den pusten. Dette er spesielt uttalt i alvorlige stadier av hjertesvikt, når kortpustet vises selv i ro.

I slike tilfeller må du umiddelbart gå til legen. Selv følgende oppskrifter kan brukes etter oppløsning.

Vi blir kvitt hjertepustethet ved hjelp av urter:

  • Forbered en infusjon av malurt. I forholdet 1: 4 tatt frøene til denne planten og olivenolje. Blanding infunderes i 12 timer. Så hver dag drar 3 dråper infusjon på en teskje sukker og tar om morgenen.
  • Hvitløk olje. Et par kryddernøtter knuses og helles med renset, raffinert vegetabilsk olje (vanligvis solsikkeolje), infunderes og oppbevares i kjøleskapet. Hver dag, ta en teskje olje og en teskje sitronsaft og ta før måltider tre ganger om dagen.

Husk at urteinfusjoner bare hjelper for å lindre tilstanden. De kan ikke kurere hjertefeil og andre alvorlige problemer. Derfor forbedrer hjertesykdommen betydelig kun på sykehus.

Med luftveissykdommer

Vesentlige problemer med luftveiene kan ikke påvirke deres funksjoner. Eventuelle patologiske prosesser i lungene og bronkiene kan være ledsaget av kortpustethet. Inhalering eller utånding kan være vanskelig.

Hvis det er vanskelig å inhale, vil en oppskrift basert på flere planter hjelpe. Det er nødvendig å ta litt timian, brombær, motherwort, woodruff, tørket lam, hell et glass kokt vann i 40 minutter, og drikk deretter som vanlig te.

I tilfelle når det er vanskelig å puste ut, kan du bruke en av disse infusjoner:

  1. Hell 700 ml kokende vann 4 ss tranebærblad, vent til kokt og avkjølt i ca 3 timer, legg til en skje med honning og drikke.
  2. Til en spiseskje blad og frukt av tranebær legg til et glass kokt vann. Drikk hvis kortpustet begynner.

Ofte finner folk det vanskelig å puste med bronkitt. Følgende oppskrifter vil ikke bare bidra til å bekjempe dyspnø, men også myke hosten.

Hvordan lette å puste med bronkitt:

  1. Kok poteter, du kan ikke engang skrelle, legg den i en dyp bolle, bøy den over og pust dampen i minst 10 minutter.
  2. Forbered en urte medisin: Altea (2 deler), Coltsfoot (2 deler) og Oregano (1 del). Alt dette helles en halv liter kokende vann i 0 minutter, filtrert. Infusjon tar en halv kopp 3 ganger om dagen.

Urteinfusjoner kan interagere med medisiner. Derfor, hvis du bestemmer deg for å bli behandlet med infusjoner, informer legen din om at han vil foreslå hva som kan kombineres og hva som ikke er.

Andre alternativer

Kortpustethet kan oppstå ganske uventet etter å ha opplevd, spesielt hvis en person har et nervøst nervesystem. Det kan imidlertid være sterk, ledsaget av svimmelhet, og noen ganger etterfølgende svimning. Slike dyspnø kalles psykogen.

Tradisjonell medisin tilbyr 2 oppskrifter som vil bidra til å takle det:

  1. Infusjonen av morwort. En spiseskje med tørkehakkede urter fyller et glass kokende vann og la i en time. Du må ta medisinen to ganger om dagen.
  2. Infusjon av sitronmelisse. Du må helle 20 g gress 250 ml kokende vann. Drikk 3 ganger om dagen.

Ofte har relativt sunne mennesker kortpustethet på varme dager. Derfor, om sommeren kan du lage en medisinsk infusjon av kamille og sitronbalsam. Ta 2 spiseskjeer av disse plantene og hell 450 ml kokende vann, la avkjøles, og tilsett deretter to spiseskjeer sitronsaft. Drikk infusjon hele dagen.

Neste trinn

Hvis det oppstår dyspnø flere ganger, indikerer det behovet for å revidere livsstilen din og gjøre justeringer til det. I tilfelle en syke har besøkt en lege og kjenner sin diagnose, er det viktig for ham å behandle sin sykdom. Terapi av en sykdom kan være svært forskjellig fra den andre, så du bør ikke velge egne medisiner og prosedyrer.

Men det er flere anbefalinger som er relevante i nesten alle tilfeller. De bidrar til gradvis å redusere belastningen på kroppen og redusere sannsynligheten for gjentatt utvikling av dyspnø. Selv om angrepet kommer tilbake, blir det mindre alvorlig.

Her er noen få anbefalinger:

  • Slutte å røyke og redusere mengden alkohol som forbrukes til maksimum. Sterkt kontraindisert noen narkotiske stoffer.
  • Samarbeide med legen din, behandle og ikke starte sykdommen.
  • Se etter vekten. En av årsakene til kortpustethet kan være fedme eller alvorlig utmattelse.
  • Endre kostholdet ditt. Det må være næringsrik og fordelaktig.
  • Å gjøre sport. Kan kontraindikeres løping eller trening i treningsstudioet, men du kan alltid øke fysisk aktivitet og legge til timeplanen din.
  • Luft luften i et boligområde.
  • Ventiler rom regelmessig, unngå tett rom.

Alle de ovennevnte tipsene kan enkelt brukes selv hjemme. Men dette betyr ikke at du ikke trenger å besøke en lege. Bare han kan diagnostisere og finne riktig behandling. Sannsynligvis kan hans anbefalinger kombineres med oppskrifter av tradisjonell medisin.

Hvordan bli kvitt kortpustethet

Kortpustethet - En subjektiv følelse av mangel på luft, som ofte kombineres med økt innsats av respiratoriske muskler. Angrepet kan oppstå på grunn av ulike fysiologiske faktorer, sykdommer og psykologiske stimuli. Under dyspnø, øker personen innsatsen for å puste inn og ut, puste grundig og raskt. Samtidig begynner hjertet å slå raskere, angst øker.

Kortpustethet kan ha ulike årsaker. I noen tilfeller indikerer denne tilstanden en alvorlig livstruende sykdom, derfor bør den ikke undervurderes. I tide for å fastslå årsakene til problemet og starte behandlingen, vil du gjenvinne helsen din. Tro meg, for å kvitte seg med kortpustethet, er det nok å forandre noen vaner og gå til rimelige folkemidlene.

Kortpustethet når du går

Kortpustethet når du går kan indikere et andre stadium av kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). Det skjer også hos personer som lider av:

  • hjertesvikt;
  • medfødt eller kjøpt hjertesykdom;
  • anemi,
  • anoreksi;
  • lungebetennelse;
  • kronisk bronkitt.

Dyspnø i et barn mens du går kan ha andre årsaker, som fedme, en økning i adenoider og mandler og allergier. Det bør bemerkes at barnas kropp reagerer spesielt akutt på mangel på luft som oppstår under kortpustethet - barnet kan til og med miste bevisstheten. Andre forstyrrende symptomer er cyanose i huden, utviklingsforsinkelse og dårlig appetitt. Hvis du merker en slik tilstand hos et barn, bør du umiddelbart begynne behandling. Det er også nyttig å utføre pusteøvelser med barnet hver dag i 15-20 minutter.

Dyspnø i ro

Hvis en person begynner å ha kortpustethet med fullstendig hvile, er dette et alarmerende symptom, noe som kan indikere fjerde stadie av KOL. Dette bør imidlertid ha vært i forkant av de tidlige stadiene av kronisk obstruktiv lungesykdom, fordi denne sykdommen utvikler seg gradvis: først, dyspnø angrep under anstrengelse, da - når du utfører små oppgaver, og bare da - i ro.

  • væske i pleurhulen (kortpustet begynner etter å ha tatt en liggende stilling);
  • hjertesvikt - ledsaget av wheezing i brystet, utvidelse av jugularvenen, hevelse i nedre ekstremiteter. Dyspnø oppstår i liggende stilling eller 1-2 timer etter å ha sovnet (paroksysmal nattdyspné);
  • anemi - kortpustet først vises i hvile (angrep), og deretter i alle situasjoner;
  • lammelse av membranen;
  • ustabil angina eller hjerteinfarkt;
  • Kortpustethet i et barn er ofte forbundet med inntrengning av en fremmedlegeme inn i luftveiene.

Alle disse grunnene krever akutt behandling av den underliggende sykdommen.

Dyspné på anstrengelse

Ofte er mangelen på luft under treningen notert hos personer som leder en stillesittende livsstil. Det er ikke forbundet med helseproblemer, og er et resultat av muskelatrofi og svakhet i lungene. Denne tilstanden bør imidlertid oppfordre deg til å revurdere livsstilen din og legge til noen enkle fysiske øvelser i din daglige planlegging (morgenøvelser, lange turer, jogging).

Noen ganger kan alvorlig kortpustethet i trening tyde på andre årsaker:

  • bronkial astma;
  • iskemisk hjertesykdom;
  • COPD;
  • lungeemboli og pneumothorax (preget av plutselig innånding av kortpustethet ved anstrengelse, er livstruende);
  • stabil kranspulsårssykdom.

Psyko-emosjonelle grunner bør ikke utelukkes. Mange ungdommer opplever en subjektiv følelse av kvelning på grunn av komplekser eller problemer hjemme og på skolen. Ofte klager de på brystsmerter, stikker smerter i hjertet mens de puster inn og kortpustet under treningen.

behandling

For å bli kvitt dette problemet hjemme må du først avgjøre årsakene. Hvis det ikke er noen alvorlige sykdommer i hjerte- og luftveiene, kan du bruke folkemidlene som forbedrer ventilasjonen av lungene og lindrer spasmer.

Lavendel med honning

Brew te med lavendel og drikke hver dag hvis du har kortpustethet forårsaket av kardiovaskulære problemer.

En spiseskje knuste blomster kaster i et krus, legg til 200-250 ml kokende vann, dekk og vent 15 minutter. Legg deretter teen, legg til en teskje honning og drikk i små sip. På dagen må du drikke 3 porsjoner av en slik drink (helst etter måltider).

Sitronblanding

Hvordan bli kvitt kortpustethet, kjenner den berømte amerikanske helbrederen S. P. Mitchell. For å gjøre dette, press juice av en sitron i en glassbeholder, tilsett 2 ts diettglycerin og 1 ss honning. Bland alt grundig og ta 1 teskje 3 ganger daglig etter måltider. Behandlingen fortsetter til problemet forsvinner.

Denne oppskriften vil hjelpe hvis din kortpustethet har respiratoriske årsaker (dårlig herdet bronkitt, lungebetennelse, etc.).

Propolis produkter

På grunnlag av propolis gjør mange stoffer, inkludert kortpustethet. Dette biavlsproduktet har en gunstig effekt på alle organer og systemer, styrker immunforsvaret som helhet, forlenger livet og forbedrer kvaliteten.
Alle astmatikere og andre pasienter med bronko-lungesykdommer anbefales å drikke melk med propolis. Ta 1 liter varm (nylig kokt) helmelk og kast 50 g knust propolis inn i den. Varm blandingen over lav varme i 10 minutter, og sørg for at den ikke "løp vekk". Spenn deretter væsken gjennom osteklær og hell den i en glassbeholder. Ta det 2 ganger om dagen og 1 spiseskje i en time etter måltider. Behandling fortsetter til forsvinner av angst symptomer.

Når dyspnø er nyttig å gjøre innånding med propolis. Ta 60 gram av dette produktet, 40 gram bivoks, sett alt dette i en emaljert beholder og bland godt sammen. Denne beholderen skal settes i en gryte med kokende vann. Bøy over pannen, dekk hodet med et tykt håndkle, begynn å inhalere dypt helende dampen. Innånding bør vare mer enn 10 minutter, det skal gjøres om morgenen og om kvelden i 1 til 2 måneder.

bad

Behandling av kortpustet folkemessige rettsmidler inkluderer bruk av bad med en irriterende og oppvarmende effekt. De forbedrer blodsirkulasjonen i lungene og lindrer hevelse (som ofte forårsaker problemer).

Myresyrebad

100-150 g maursyre eller 200-250 g myresyre blir tilsatt til et bad fylt med vann ved en temperatur på 35 ° C. Prosedyren skal vare fra 10 til 15 minutter, hvorpå du bør tørke huden tørr og ligge for å hvile i en halv time. Et kurs på 10 bad hver 2-3 dag er vist.

Lavendelbad

Fyll en gasbind eller bomullspose med 500 g knuste lavendelblomster. Denne urteposen må kokes i 3 liter vann (koke i 15-20 minutter), og hell deretter den resulterende kjøttkraft i badet. Posen må også kastes i vannet for svømming. Gjør denne prosedyren hver tredje dag i en måned, og du vil føle en betydelig lettelse i pusten.

Bad med agavejuice

Avhengig av følsomheten i huden, hakk i juiceren 0,5-2,0 kg blader av frisk agave, spen juice og hell den inn i et bad (vanntemperaturen bør ikke overstige 34-35 ° C). Vær oppmerksom på at prosessen med sliping av en plante bør utføres umiddelbart før badning, da agave oksiderer raskt og mister sine verdifulle egenskaper. Varigheten av badet er 5-15 minutter. Etter det anbefales å ligge i 30-60 minutter.

Bad med valnøttblader og salt

Ta 200 g ferske eller 100 g tørkede blader av en valnøtt, kok i to liter vann til væsken er redusert med halvparten, og deretter spenne kjøttkraft. Tilsett 2 spiseskjeer salt (sjø eller kjøkken) til det og hell det inn i badekaret (vanntemperaturen skal være 35 - 37 C). Ta dette badet i 20-30 minutter.

Kompleks urte tinktur

Styrke kardiovaskulærsystemet, forbedre blodsirkulasjonen, og spesielle urte tinkturer vil bidra til å normalisere funksjonen i luftveiene. Her er oppskriften hennes:

  • 5 g tørr sitronmelisseblader;
  • 5 g valerianrot;
  • 5 g Hypericum gress;
  • 5 g linden blomster;
  • 5 g svart chokeberry blader;
  • 5 g krypeurt
  • 5 g morwort gress;
  • 1 liter forsterket rødvin;
  • 200 g væske Kan honning.

forberedelse
Hell urter i glassskål og dekk med rødvin. Lukk fartøyet tett med et lokket og la det stå i 10 dager på et varmt sted. Etter denne tiden, spenne tinkturen, tilsett 200 g honning til det og bland godt. Tett lukk igjen lokket og insister på et varmt sted i 10 dager. Den resulterende tinkturen drikker en spiseskje 4 ganger daglig etter måltider.

Aralia er hjerteformet

Det hjelper med dyspnørot aralia hjerteformet. Fra henne gjør buljonger, tinkturer og alkoholtinkturer.
For å lage avkok, hell en spiseskje med hakket rot i en gryte, som kokes 400 ml vann. Dekk, reduser varmen og kok i 5 minutter. Deretter spenne den, tilsett en teskje sitronsaft og, om ønskelig, en klype kanel. Drikk varmt i et glass i morgen og kveld.

For fremstilling av alkohol tinkturer, er det nødvendig å suge 5 ss knust rot i 500 ml 70-graders alkohol. Beholderen med denne blandingen er plassert på et kaldt, varmt sted i 2 uker, hvoretter medisinen kan dreneres. Ta det med teskje i morgen og kveld, fortynn med en liten mengde kaldt kokt vann.

Urtekostnader

Pasienter med kronisk dyspné anbefales å gjennomføre omfattende og langsiktig behandling med urtepreparater. Vær oppmerksom på denne oppskriften:

  • Tremme urt - 40 g;
  • Aronia bær - 40 g;
  • Anisfrø - 20 g;
  • Gress jernstein - 20 g;
  • Saponaria rot - 20 g.

Forbered preparatet, bland alle ingrediensene, hell 1 kopp kokende vann i dessertskjeen, dekk og hold det under lokket i 20 minutter. Stam drikke drikk opp 3 ganger om dagen, en halv time etter måltider. Hver gang tilberedes en ny del av infusjonen. Behandlingen bør vare fra 2 måneder til seks måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av problemet.

Sibiriske healere fører denne oppskriften:

  • Marigold blomster - 40 g;
  • Mulleadblomster - 40 g;
  • Alderrot - 30 g;
  • Barbærrot - 20 g;
  • Rosehip bær - 20 g

Grind og bland alt grundig, legg 1 spiseskje urteblanding til pannen med 200 ml kokende vann, dekk og kok i 2-3 minutter, og la blandingen komme til infusjon ved romtemperatur, belastning etter 10 minutter. Drikk i form av varme 3 ganger om dagen i ett glass. Terapeutisk kurs varer 2-4 måneder.

Et godt rykte hos pasienter vant denne samlingen:

  • Hazel leaves - 20 g;
  • Burdock root - 30 g;
  • Saponaria rot - 30 g;
  • Yarrow gress - 50 g;
  • Gulrotfrø - 50 g;
  • Horsetail gress - 50 g

Grind og bland alle ingrediensene. Ta 1 spiseskje av denne blandingen og kast i et glass kokende vann, deksel og la det stå i romtemperatur i en halv time, deretter belastning. Forberedt infusjon drikker 2-3 ganger om dagen i en halv time før måltider.

Skriv i kommentarene om din erfaring i behandling av sykdommer, hjelp andre lesere av nettstedet!
Del ting på sosiale nettverk og hjelp venner og familie!

Behandling av kortpustethet folkemidlene for hjertesvikt

Mangelen på luft, brudd på syklusen av innånding og utånding, panikkanfall - de første symptomene på kortpustethet. Ubehaget hentet fra disse manifestasjonene er liten, men over tid ser alt langt fra ufarlig. Legene sier at kortpustet ofte går foran hjertesykdommer og hele kardiovaskulærsystemet. Vurder hvordan kortpustethet er behandlet med hjertefeil folkemidlene.

Dyspnø i hjertesvikt manifesterer seg først først "til tider", nemlig:

  • etter stress;
  • etter den overførte fysiske aktiviteten;
  • som et resultat av langvarige opplevelser.

Med utviklingen av patologi manifesterer seg seg mer og mer, og etter en stund kan en person føle kortpustethet, selv om han er i ro: mens han snakker, går, etter å ha sovet.

Før du behandler kortpustethet med hjertesvikt folkemidlene, er det nødvendig å grundig forstå årsakene til utviklingssykdommen. Hjertefeil manifesterer seg når hjertet ikke lenger kan uavhengig pumpe den nødvendige mengden blod. Sykdommen indikeres indirekte ved konstant tretthet, mangel på luft når man løfter, regelmessig hevelse, hoste, svakhet etter å ha spist. I Europa og USA har hjertesvikt blitt utbredt, sammenlignet med epidemien. I Russland diagnostiseres 7000 tilfeller av hjertesvikt hvert år.

Årsaker til sykdom

Hjertefeil er et direkte resultat av skade på hjertemuskelen. Ofte er sykdommen en konsekvens av koronar hjertesykdom. Det er andre årsaker til forekomsten av symptomer, nemlig:

  • kronisk høyt blodtrykk;
  • hjerteventilskade;
  • hjerteinfarkt;
  • atrieflimmer;
  • hjertesykdom;
  • en infeksjon i hjertemuskelen eller hjerteventilene.

Statistikk snakker om hjertesykdom, hjerteinfarkt som de viktigste "fiender" som forårsaker hjertesvikt etter lang tid. Sykdommen forverres av:

  • infeksjon;
  • lungesykdom;
  • nyresykdom;
  • feil og ukontrollert medisinering;
  • fedme;
  • ubalansert ernæring;
  • hjertebanken;
  • angina pectoris;
  • røyking,
  • hjerteinfarkt

Hvordan behandle kortpustethet

Dyspnø i hjertesvikt kan behandles med midler og metoder for tradisjonell medisin, da de har en bred praktisk anvendelse i mange år.

Når de første symptomene på dyspnø manifesteres, må pasienten sitte i sengen slik at pasientens ben peker ned. Gi offeret den nødvendige mengden oksygen, åpne vinduet litt. Bruk evt. Oksygenpute. Kald til berøring av lemmen må varmes opp med en varmepute, og i fravær av slike, med en plastflaske fylt med varmt vann.

For å begrense tilgangen av blod til hjertet, må du trekke offerets lemmer ved hjelp av en turniquet. Så motstå 15 minutter, slik at arteriene ikke er innsnevret. Når angrepet er over, vil pasienten trenge sengen hvile i 2-3 uker.

Åndedrettsproblemer

Parallelt med kortpustethet, lider de som lider av hjertesvikt av hoste. Hoste verre med fysisk anstrengelse. Hard og tørt, det fører til hjertestimme. Det er bedre å forhindre et angrep av sykdommen hjemme enn å behandle virkningene.

Raskt selvhjelp er press på et biologisk aktivt punkt i jugulær fossa. Manipulering utføres i to minutter i tre sekunder per trykk.

Du kan drikke protivokashlevye eller vanndrivende rusmidler.

Effektiv med pusteproblemer sitroner. For å forberede en helbredende infusjon, skal 10 frukter med huden helles kokende vann. Etter avkjøling presser du saften, kombinerer med hakket hvitløk og 1 kg honning. Sett blandingen på et mørkt sted, hold i 10 dager. Ta 1 teskje fire ganger om dagen. Behandlingen kan utføres periodisk: i en periode på 3 til 6 måneder.

Fordelene med trening

I begynnelsen kan selv den mest enkle øvelsen være svært vanskelig for pasienten. Men det er nødvendig å bære dem ut, da øvelser styrker blodårene, hjertemuskelen, hjelper med å regulere pusten:

  1. I stående stilling må du gjøre noen halve knep. Utvid hendene mens du puster utover.
  2. Utfør sirkelbevegelser i bekkenet. Hendene holder bedre på beltet.
  3. Lag sirkulære bevegelser med hendene frem og tilbake. Samtidig er skulderbeltet aktivt involvert.

For å oppnå det beste resultatet må du kombinere fitness med turgåing, svømming. For å puste dyspnépusteøvelser, øvelser for å holde pusten, er pusteøvelser i vannet svært nyttige.

Helsekost

Først av alt bør salt utelukkes fra kostholdet. I den andre fasen av behandlingen - for å begrense væsken. Drikk ikke mer enn 1,5 liter. per dag.

Røkt, krydret, fett, stekt og farinaceous mat bør helt utelukkes fra kostholdet til en pasient som lider av kortpustethet i hjertesvikt. Måltider: 5-6 måltider per dag.

Dyspnø kan oppstå på bakgrunn av respiratoriske sykdommer, neurasthenisk syndrom og overvekt.

Behandling av folkemidlene

I mange år behandles kortpustethet i hjertesvikt med folkemidlene. Effektive infusjoner av:

Dyspnø i hjertesvikt behandles vellykket med celandine. Sap av planten skal være full, øker inntaket fra 1 dråpe til 25, oppløst i varmt vann, deretter i omvendt rekkefølge innen to måneder. Om vinteren kan de tørkede stilkene tilberedes til infusjon. For å gjøre dette skal 1 spiseskje tørt gress helles med et glass kokende vann, pakk med et håndkle, la det brygge i en time. Ta 1/3 kopp med hvert angrep av dyspné.

Celandine på vodka

20 g tørt gress hell 200 ml. vodka. Insistere på i 10 dager. Ta 25 dråper 2-3 ganger om dagen under en forverring av sykdommen.

For å lage smør fra malurt, strømmes 50 g frø med et glass vegetabilsk olje. Deretter opprettholder tinkturen i en halv dag. Ta olje er bedre om morgenen. For å gjøre dette løses et stykke sukker med tre dråper av stoffet sakte i munnen.

En avkok av denne urten er veldig effektiv i kortpustethet. Han er i stand til raskt å roe nervesystemet og lindre hjertet. For å forberede infusjonen, skal 15 gram tørt gress helles 2 liter. kokende vann, stå en time. For best effekt, ta en infusjon på 15 ml. hver og en halv time.

Melissa - lederen av planter for behandling av hjertesvikt. En avkok av sitronbalsam eliminerer smerten i hjertet, lindrer tretthet og de første symptomene på kortpustethet. 20 g. Sitronbalsam fylt med et glass kokende vann, blandingen er infundert i en halv time. Ta kjøttkraft til 3 ganger om dagen. Drikk til forsvinden av symptomene på sykdommen.

Nyttig for både kortpustethet og neurose. For å lage en medisinsk drink skal 15 g gress helles med et glass kokende vann, belastning og ta opp en tom mage 2 ganger om dagen, 1/2 kopp.

En avkok av ropes anbefales for laryngitt, hoste, søvnløshet, astma i bronkier. For å forberede det, trenger du hakket frukt. De må kokes i kokende vann i 15 minutter. Ta en blanding av glass hver dag før sengetid.

Elderbær, soldegg, plantain, violet tricolor

Urter i ett stykke blandet. Fire teskjeer av samlingen insisterer i et glass kaldt vann, koke. La det avkjøles. Kjøttkraft å drikke en dag for noen mottakelser. Det hjelper med bronkial astma, kronisk bronkitt, bronkiektase.

Broth unge grener brygge i en termos og la den brygge. Blackberry infusjon foreskrevet for kortpustethet på bakgrunn av hjertesvikt, med nevroser.

Timian, morwort, loin, blackberry, woodruff

2 ss. Tremmeske, 4 ss. skjeer av morwort, 3 ss. skje pastiller, 5 ss. skjeer av brombærblad, 4 ss. Hak hakkekjøtt, bland. Deretter 1 ss. skjeblanding for å fylle ut veldig varmt vann. Tilsett 30 minutter, ta som te.

Adonis (Adonis) våren

Infusjon er svært effektiv i bekjempelse av hjertesykdom, hjerte-dyspné, ødemer og nyresykdommer. 1 spiseskje tørt gress skal fylles med 2 kopper kokende vann. Ta 1 ss. skje i løpet av dagen hver 1-1.5 timer.

Ta infusjonen som et vanndrivende middel, en diaphoretic med hjertesykdom og sykdommer som involverer ødem. Mottak av infusjon av bjørkblader reduserer kortpustethet og øker vannlating. 2 ts tørr knuste blader helle et glass kokende vann. Insister timen, kul, legg til en klype med natron. Det anbefales å akseptere infusjon på 1/2 glass 3 ganger om dagen.

Med en svekkelse av hjerteaktivitet, kortpustethet mot bakgrunnen av hjertesvikt, neurose, ta infusjonen av morwort. 1 ss. skje gress hell et glass kokende vann. Insistere på timen, kult. Drikk et halvt glass to ganger om dagen - om morgenen og om natten.

Du kan drikke gressjuice 40 dråper, fortynnet med vann, tre ganger om dagen før måltider. Morwort juice kan tilberedes på forhånd ved å mothballing det i alkohol. For å forberede saften til de to delene av klemmen må du legge til 3 deler alkohol.

Hvordan bli kvitt kortpustet hjemme

Hvordan behandle kortpustet hjemme, ved hjelp av tradisjonell medisin. Dyspné kan ikke bare forstyrre, det er alvorlige sykdommer bak det.

Hvordan behandle shortness of breath folkemidlene

Hvis du bestemmer deg for at det er en luke som du drikker og umiddelbart gjenoppretter helse, så er dette ikke slik. Det er nødvendig med tålmodig og flittig å gjøre trinn for trinn til seier over sykdommen. Bare så og ikke ellers! Og begynn med geitmelk.

Geitemelk for kortpustethet (trinn 1)

Hvordan bli kvitt kortpustet hjemme, hvis sykdommen løper, begynn å drikke geitmelk. I morgen varme opp (ikke kok) å være varm, legg til en skje med honning og drikk i små sip på en tom mage. Trenger å drikke en måned. De neste to månedene skal behandles med en helbredende blanding.

Hvordan lage en helbredende blanding for behandling av dyspnø (fase 2)

Samle alle nødvendige produkter for blandingen:

  • Sitroner (10 stk.);
  • hvitløk i hodene (5 stk.);
  • floral honning.

Misset sitronene med skallet, men uten beinene gjennom en kjøttkvern. Legg til dem finhakket hvitløk. Fylt med honning.

Blandingen skal oppbevares i en glassbeholder under et lokk i kjøleskapet. Hver dag, fra morgen til natt, spis en dessertskje (2 måneder). Det er viktig å ikke gå glipp av dagene. Kanskje noen vil virke lunefull, men de neste to månedene må du ta cologne.

"Triple" cologne (trinn 3)

Hver morgen i to måneder på en magert mage må du ta en teskje "Trippel" Köln.

Behandling av dyspnea rosiner (stadium 4)

På kvelden, hell en spiseskje med rosiner med et glass renset vann. Om morgenen, spis rosinene og drikk den med infisert vann. Gledelig rosiner bare spis en spiseskje. Så spis ikke til 1,5 kg rosiner.

Fir olje i kampen mot dyspnø (fase 5)

Firolje gir kroppen vitalitet og styrker hjertemuskelen. Du kan kjøpe på apoteket. Om morgenen løste de 6 dråper i et glass vann og drakk det, og i en time kan du spise. Det er også nødvendig å ta bad med granolje hver annen dag i omtrent femten minutter, og legger 15 dråper til vannet. Tolv bad vil helbrede kroppen og ha en gunstig effekt på hjertet. Et annet verktøy kan ikke gå glipp av. Heal, så bli behandlet!

Helbredende blanding (trinn 6)

En effektiv behandling for kortpustethet. Å ikke ta det ville være kriminelt foran helsen din:

  • grapefrukt (1 stk.);
  • sitroner (2 stk.);
  • appelsiner (2 stk);
  • tranebær (1 kopp);
  • honning.

Tranebær, om ønskelig, kan erstattes med viburnum eller tørkede aprikoser. Alle produkter hakk og miks. Hell honning (bedre enn juli fra raznotravya) og bland igjen. Oppbevares i kjøleskapet og ta en spiseskje to ganger om dagen til produktet går tom.

Alternerende healing metoder du trenger å følge en diett, foretrekker levende cellulose - grønnsaker og frukt. Spis rug eller hvete-rugbrød. Unntatt baking og søtsaker. Det er fraksjonalt og lite. Det er hirsegrøt og drikke smeltevann. Så, gradvis vil du være i stand til å flytte aktivt og gjøre husarbeid. Ofte oppstår kvoking på grunn av stress, angst og hjertesykdom. "Hvordan berolige nervene og styrke hjertet."

Herren gir alle en sjanse til å bli helbredet, husk dette. Takk for hvert øyeblikk av livet ditt. Så, med tro, kjærlighet og tålmodighet, overtar en person sykdommen.

Et unikt middel for kortpustethet

Å bli kvitt kortpustet hjemme vil hjelpe et middel som vil lette tilstanden. Dette er en enkel papirpose. Alt i orden.

I begynnelsen kan det være en følelse når det ikke er nok luft. Det er ingen måte å puste inn dypt og puste ut. Selvfølgelig er det en panikk som omtrent, litt mer og kvelder, dør. Og dette forverrer situasjonen. Hodepine begynner, blir til en svak tilstand.

Hva å gjøre Rolig og ikke panikk! Hvis du har dette skjedd, bære en papirpose. Fjern det og begynn å puste roligt. På dette tidspunktet øker dosen av karbondioksid i blodet og kroppen vil slappe av. Hvis det ikke er noen pakke, lukk håndflatene dine eller pakk et skjerf og pust inn dem.

Behandling av kortpustet hjemme krever samråd med legen for å finne årsaken til sykdommen. La din Forlovelsesengel være med deg.

Hvordan bli kvitt kortpustet hjemme

Nesten alle mennesker, minst en gang i livet, sto overfor kortpustethet. Vanskelig å puste kan uventet overta både en syk og ganske sunn person. Spesielt ofte blir kortpustet under treningen. Det er nettopp dette som er grunnen til at mange mennesker begrenser deres mobilitet, ikke kan vandre i lang avstand, eller klatre opp trappene til ønsket etasje. Det er verdt å lære mer om årsakene og metodene for å håndtere dyspnø.

Hva er dyspné

Dyspné er en pusteforstyrrelse som preges av problemer med å puste inn eller puste ut. Samtidig blir pusten overfladisk og hyppig. De fleste med dyspnø er eldre mennesker. Dette skyldes utviklingen av hjertepatologi.

Imidlertid bekymrer noen ganger pustenhet unge mennesker, noen ganger til og med barn. Dyspné bør ikke forveksles med kvelning. Asfeksjon er en dypere pustelidelse som fører til mangel på luft. Under kvælning kan en person ikke puste, samle nye deler av luft inn i lungene. Ved dyspné kommer luft inn i lungene, men i mindre volum enn nødvendig.

I tillegg er dyspné ofte ikke forbundet med problemer med å komme inn i luften i lungene, men med vanskeligheter med å få det inn i vevet. Disse tilfellene vil bli diskutert nedenfor.

Typer av dyspné

Totalt er det tre typer dyspnø:

Inspiratorisk - med vanskeligheter å inhale. Oftest forekommer med laryngitt og tracheitt, når lumen av de største luftveiene reduseres.

Utfallende - med vanskeligheter utånding. Det indikerer en reduksjon i lumen av små og mellomstore luftveier, for eksempel obstruktiv bronkitt.

Blandet - med vanskeligheter innånding og utånding. Det finnes i patologien til det kardiovaskulære systemet og anemi.
Nøyaktig å bestemme typen dyspné, kan du omtrent få en diagnose og forstå hvilken forskning du må gå gjennom for å bekrefte den.

I tillegg er det flere grader av dyspné:

0 grad. Åndedrettssvikt oppstår når du kjører for lange avstander, rask vekst på 5 eller flere etasjer, overdreven fysisk anstrengelse.

1 grad. Dyspnø oppstår med betydelig fysisk anstrengelse, en person kan gå mer enn 1 km og klatre mer enn en etasje (to trapper).

2 grader. Pustevansker oppstår med moderat fysisk anstrengelse, som går over 500m og klatrer i en etasje.

3 grader. Dyspné oppstår når den daglige belastningen, som går 200 meter og øker en trapp (mindre etasje).

4 grader. Dyspné er tilstede nesten hele tiden, selv i ro eller når du endrer kroppens stilling.

Årsakene til denne patologien

Det er flere kategorier av forhold som kan føre til kortpustethet:

  • Hjertesykdommer: iskemi (IHD), hjertesvikt;
  • Lungesykdommer: obstruktiv, bronkial astma;
  • Hematologisk patologi: anemi;
  • Metabolske sykdommer: fedme.

Behandlingen av dyspnø avhenger av den spesifikke sykdommen som forårsaket det, derfor er det nødvendig å demontere hver type patologi og prinsippene for behandlingen separat.

Iskemisk hjertesykdom (CHD)

Såkalte de patologiske forholdene hvor hjertemuskelen får mindre oksygen enn det trenger. Dette skjer i to tilfeller: med en reduksjon i oksygenavgivelsen, det vil si innsnevring av kranspulsårene; og med en økning i oksygenbehov, for eksempel med en økning i myokardmasse. Den første patologien skjer ofte hos eldre mennesker, den andre - i idrettsutøvere, som ikke holder seg til et spesielt regime.

Hva skjer I CHD lider myokardiet av hypoksi, noe som øker frekvensen av dens sammentrekninger. Således prøver hjertet å forny blodet i koronararteriene. Men jo mer intenst hjertet virker, jo mer oksygen trenger det. Deretter slår en annen mekanisme på: frekvensen av åndedrettsbevegelser øker, slik at mer oksygen kommer inn i blodet og det oppdateres raskere.

Jo mer hypoksi, jo høyere grad av pustehet.

Behandling. For å bli kvitt kortpustet i dette tilfellet, er det nødvendig å behandle IHD. Med et angrep av dyspné må du sette en nitroglyserin tablett under tungen din. For å forhindre anfall, kan du bruke retardformen av dette legemidlet. I tillegg bør du ta legemiddelgruppe av statiner.

Hjertesvikt

Denne sykdommen oppstår som utfall av andre patologiske forhold i hjertet. For eksempel på grunn av hjerteinfarkt, kardiomyopati, myokarditt. Mekanismen for å formulere dyspnø er forbundet med blodstagnasjon i lungesirkulasjonen og endringer i blodtilførselen til lungene.

Hvordan går det? I tilfelle hjertesvikt blir myokardiet svakere, nå kan det ikke pumpe det nødvendige blodvolumet fra en sirkulasjon til en annen samtidig. En liten sirkel er i lungene, her er blodet beriket med oksygen. I tilfelle hjertesvikt, overgår denne sirkelen, en del av væsken svetter ut i lungens vev og forstyrrer implementeringen av normal inspirasjon. Derfor puster en person ofte og overfladisk. Dyspné verre med anstrengelse og ligge ned.

Behandling. For å kvitte seg med kortpustethet, må du "avlaste" en liten sirkel og redusere hevelse. For dette formål er vanndrivende legemidler av saluretisk gruppe, for eksempel furosemid, perfekte. Det er nødvendig å nærme seg behandlingen av feilen selv som et kompleks.

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)

Dette er en hel gruppe heterogene sykdommer. Felles for dem alle - Tilstedeværelsen av vedvarende irreversibel hindring av bronkiene. Slike sykdommer innbefatter for eksempel kronisk bronkitt og kronisk obstruktiv lungesykdom selv.

Samtidig smelter lumen i bronkietreet og det er vanskelig for en person å puste ut. Kortpustet oppstår først under fysisk anstrengelse, og deretter i ro. KOL er vanlig hos røykere, gruvearbeidere, veiarbeidere.

Hva skjer Under virkningen av forskjellige aggressive stoffer erstattes bronkialvevet, som vanligvis består av elastiske fibre, av kollagenfibre. Kollagen kan ikke strekke seg og raskt tilbake til sin opprinnelige posisjon, som elastin. Lumen i bronkiene, grovt sett, komprimeres av bindevevsfibre.

Innånding er en aktiv prosess, så det er lettere å gjøre det under disse forholdene. Utånding er en passiv prosess. Normalt forlater luften lungene med en nedgang i brystvolumet. Hvis det er et hinder i bronkiene, vil det være vanskelig å puste ut. Former ekspiratorisk dyspné.

Behandling. For behandling av kortpustethet i dette tilfellet er det nødvendig å sikre normal patency av bronkiene. For å gjøre dette, bruk inhalerte beta-adrenomimetika av langvarig virkning, for eksempel salmeterol.

Bronkial astma

Hva skjer Når et allergen inntas, oppstår en inflammatorisk reaksjon, noe som fører til en innsnevring av bronkialtreet. Forskjellen fra KOL er at i mangel av et allergen, kommer bronkiene tilbake til normal. Bronkial astma er en reversibel sykdom. Imidlertid kan hyppige angrep føre til dannelse av KOL.

Behandling. De behandler astma ved innånding av aerosoler med glukokortikoider og raske beta-adrenerge mimetika. Bruk for eksempel budesonid med salbutomol. Et annet behandlingsalternativ er flytting. Det er tilfeller da folk, etter at de flyttet fra store industribyer til små feriested, ble helt kvitt astma.

anemi

Anemi er en reduksjon i antall røde blodlegemer. Samtidig opplever vev og organer hypoksi, siden det er erytrocytter som er ansvarlige for oksygentransport. Mekanismen for dyspnø i dette tilfellet ligner mekanismen for IHD. Behandling avhenger av årsakene til anemi. Bruk fra blodsubstitusjonsløsninger til vanlige vitaminer eller jerntilskudd.

fysiologiske

Nero grad av anemi er fysiologisk. Under fysisk anstrengelse, som kroppen ikke er tilpasset til, opptrer kortpustet til og med hos friske mennesker. Dette skyldes det faktum at under intensivt arbeid, bruker vævene oksygen raskere, og derfor bør de få en ny del av det raskere.

Dermed kan vi konkludere med at dyspné kan være et resultat av mange patologiske forhold. Hennes behandling avhenger av hva som forårsaket hennes utseende. Hvis du mistenker patologisk dyspnø, bør du konsultere en lege. I tillegg er det fysiologisk dyspné. Hun krever ikke behandling, bare lengre, moderate treningsøkter.

7 måter å takle kortpustet hjemme

Kortpustethet eller dyspnø er en tilstand der en person ikke kan puste helt eller fullt ut, Kortpustethet kan variere fra mild til alvorlig.

Det medisinske begrepet for kortpustethet er dyspné. Selv om dette er en ganske vanlig tilstand, kan det føre til ubehag eller til og med frykt. Heldigvis, dersom dyspnø ikke er et tegn på en mer alvorlig sykdom, kan du takle det hjemme.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan å eliminere kortpustet hjemme. I tillegg vil vi snakke om årsakene til dette fenomenet, samt tilfeller der det er bedre å umiddelbart konsultere en lege.

Behandling av kortpustet hjemme

Hvis du vet årsaken til å oppleve problemer med å puste, og du ikke trenger et ambulansekall, kan du prøve å takle denne tilstanden hjemme.

Her er noen av måtene for å eliminere dyspné:

Dyp pusting

Langsom dyp pusting gjennom bukhulen kan stoppe kortpustethet. For å gjøre dette hjemme må du:

  • Lig med hendene på magen din
  • Inhalere dypt gjennom nesen, utvide bukhulen og la lungene bli fylt med luft.
  • Hold pusten i et par sekunder
  • Pust langsomt gjennom munnen, tøm lungene.

Gjenta denne syklusen i 5-10 minutter.

Denne øvelsen kan utføres flere ganger om dagen eller så ofte som du opplever kortpustethet. Det er best å puste sakte, jevnt og dypt, og unngå jerks.

Forsøkte lepper

En annen pusteøvelse som kan bidra til å eliminere kortpustethet, puster med lurte lepper.

Åndedretthet med forkledde lepper bidrar til å redusere kortpustethet, og reduserer mengden av menneskelig pust. Dette er spesielt nyttig hvis kortpustet forårsaker angst.

For å utføre et slikt pust hjemme, må du:

  • Sitt i en stol og slapp av skuldrene dine
  • Klem lepper, og la et lite gap i mellom.
  • Pust lyden gjennom hullet mellom leppene i et par sekunder
  • Pust forsiktig ut, uten unclenching lepper, på fire regninger.
  • Fortsett å puste inn og puste ut på denne måten i 10 minutter.

Du kan prøve denne øvelsen når som helst når du har mistet pusten, og gjenta det hele dagen til du føler deg bedre.

Søk etter en komfortabel, støtteposisjon

Å finne en komfortabel, støttestilling (stående eller liggende) hjelper deg med å slappe av og ta pusten. Hvis dyspné skyldes angst eller overdreven anstrengelse, kan denne metoden være mest hensiktsmessig.

Følgende bestemmelser kan redusere trykket på en persons luftvei og forbedre pusten:

  • Sitter i en stol, helst med et proppet hode
  • Lene mot veggen for å støtte baksiden av kroppen
  • Stående, lente armene sine på bordet for å fjerne vekten fra føttene
  • Ligger på ryggen med puter under hodet og knærne

Fan bruk

Studier har vist at bruk av en bærbar ventilator for å blåse nese og ansikt kan redusere kortpustethet. Følelsen av kraften i luftstrømmen ved innånding får folk til å føle inntrenging av luft i lungene og slappe av.

Forskerne fant imidlertid ikke at bruk av en ventilator bidrar til å eliminere symptomene på dyspnø forårsaket av en annen tilstand eller sykdom.

Innånding av damp

Innånding av damp bidrar til å rydde nesepassene, noe som bidrar til å puste lettere. I tillegg ødelegger varme og fuktighet fra dampen slim i lungene, noe som også kan redusere kortpustethet.

For å prøve dampinnånding hjemme må du:

  • Fyll en bolle med veldig varmt vann.
  • Legg til noen dråper peppermynte eller eukalyptus
  • Legg ansiktet over en bolle og dekk hodet med et håndkle
  • Ta et dypt pust

Det er viktig at vannet avkjøles litt etter at det har kokt. Ellers kan damp skanne huden.

Kopp svart kaffe

En kopp svart kaffe kan hjelpe til med å behandle dyspnø, da koffein kan redusere tretthet i muskler i luftveiene.

Noen studier har vist at koffein er så effektiv at det forbedrer respiratorisk funksjon hos personer med astma. Kaffekruser kan være nok til å gjøre pusten lettere.

Det er imidlertid viktig å huske at å drikke for mye kaffe kan øke personens hjertefrekvens. Se etter mengden full kaffe, for ikke å overdrive det.

Frisk ingefær

Å spise fersk ingefær eller legge det til varmt vann kan redusere kortpustethet forårsaket av en respiratorisk infeksjon. En studie har vist at ingefær kan være effektiv mot RSV-viruset, en vanlig årsak til luftveisinfeksjoner.

Hva forårsaker kortpustethet?

For mange opptrer kortpustet plutselig og forsvinner etter kort tid. Andre møter det regelmessig. Dyspnø som oppstår regelmessig kan være et resultat av en mer alvorlig underliggende sykdom. Plutselig dyspné kan kreve umiddelbar behandling.

Vanlige årsaker

Kortpustet som skjer fra tid til annen kan skyldes:

  • Overvekt eller dårlig fysisk tilstand
  • røyke
  • Allergens eller forurensende stoffer i luften
  • Ekstreme temperaturer
  • Fysisk anstrengelse
  • spent

Andre sykdommer

Vanlig dyspné kan være forårsaket av en mer alvorlig sykdom som påvirker hjertet eller lungene. Hjertet og lungene bidrar til å transportere oksygen gjennom kroppen og kvitte seg med karbondioksid. Dermed kan sykdommer som påvirker hvordan de virker også påvirke en persons puste.

Sykdommer som påvirker hjertet og lungene og kan forårsake kortpustethet inkluderer:

  • astma
  • anemi
  • Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
  • Unormal hjertefunksjon
  • Lungekreft
  • Lungesykdommer som pleurisy eller tuberkulose

Akutte årsaker

Det er også noen årsaker til akutt eller plutselig dyspnø som krever akuttmedisinsk behandling. Disse inkluderer:

  • Alvorlig allergisk reaksjon
  • astma
  • Hjertesvikt
  • Hjerteinfarkt
  • Hjerteforstørrelse
  • Blodpropp i lungene
  • lungebetennelse
  • Kullmonoksydforgiftning
  • Utenlandske gjenstander fanget i lungene

Livsstilsendringer

Avhengig av årsaken til dyspné kan enkelte endringer i livsstil eliminere symptomene eller permanent avlaste kortpustethet. Disse endringene inkluderer:

  • Vekttap hvis fedme er årsaken til kortpustethet
  • Øvelser for å forbedre fysisk kondisjon
  • Unngå trening under varme forhold eller i høye høyder.
  • Røykeslutt og unngå passiv røyking
  • Unngå allergier og forurensninger
  • Behandling av den underliggende sykdommen som forårsaker kortpustethet

Når trenger jeg å se en lege?

Selv mild men vanlig kortpustethet kan ha alvorlige årsaker, så det er best å se en lege. Hvis legen allerede har diagnostisert, prøv en av de ovennevnte hjemmemetoder, dette kan være et godt tillegg til hovedbehandlingen.

Det er nødvendig å konsultere en lege selv om kortpustet oppsto for første gang. Bare en lege kan gjøre en riktig diagnose. I noen tilfeller kan kortpustet være livstruende. En person bør umiddelbart konsultere lege hvis:

  • Han opplever plutselig, akutt kortpustethet.
  • Kortpustethet ledsaget av kramper eller brystsmerter.

Du Liker Om Urter