Hvordan forårsake diaré? Dette problemet er bekymret for personer med problemer med avføring. I tilfelle der et slikt problem oppstår, virker det svært viktig for en person. Men når intestinal rensing kreves på grunn av forgiftning av kroppen eller forstoppelse, blir oppgaven veldig alvorlig.

Noen ganger er det situasjoner der det kreves å forårsake diaré hjemme. Noen ganger må dette gjøres på grunn av gjæringsprosessen som har oppstått eller til og med råtner i tarmen, som begynner å føre til en generell forgiftning av kroppen. Oftere er det påkrevd på grunn av forstoppelse eller på grunn av ønsket om å gå ned i vekt, fjern giftstoffer.

I noen av disse tilfellene er det nødvendig med en prosess som forårsaker diaré. Problemet kan løses ved å ta avføringsmiddel eller lage enema. Imidlertid vil diaré forårsaket av bruk av visse matvarer være mest gunstige.

avføringsmidler

Den mest enkle og raske hjemme kan forårsake diaré ved hjelp av rusmidler - avføringsmidler.

Imidlertid bør man huske på at deres bruk har noen kontraindikasjoner. Disse inkluderer ikke bare graviditet og amming av spedbarnet, men også tarmblødning, samt tilstedeværelse av sår. Som en konsekvens er inntaket av avføringsmedikamenter ønskelig å utføre etter konsultasjon med eksperter.

Den moderne farmakologiske industrien produserer følgende typer legemidler som kan forårsake diaré:

  1. Laxatives som har mykende effekt. Disse inkluderer for eksempel vaselinolje og stearinlys, som inkluderer glyserin.
  2. Probiotika (mikroorganismer som er gunstige for helse). Disse inkluderer både lakto- og bifidobakterier.
  3. Legemidler som stimulerer peristaltikk (bølgelignende sammentrekning av kroppens vegger for å fremme bearbeidet mat) av tarmene. Blant slike legemidler er Stadalax og Bisacodil.
  4. Narkotika osmotisk (fortynding avføring) virkning. Disse inkluderer Prelax, Duphalac og Forlax.

Matvarer som fremmer diaré

Noen matvarer som en person innbefatter i dietten, kan føre til tarmbevegelser som en enema. Negative effekter på kroppen forekommer ikke. For å raskt forårsake diaré, er det mulig å spise følgende matvarer:

  1. Å spise gul og grønn frukt i sin naturlige form kan raskt forårsake diaré. Dette skyldes tilstedeværelsen av grov fiber i dem, som er til stede i store mengder. Det utfører en tarmrensing, passerer som en børste langs veggene. Også disse fruktene inneholder nok vitaminer og antioksidanter. Cellulose finnes i store mengder i både korn og urter.
  2. Prune er en naturlig avføringsmiddel. Dens sammensetning inneholder en stor mengde av både fiber med vitaminer og jern med kalium. Imidlertid er den største fordelen at den inneholder stoffer som bidrar til dannelsen av riktig tarmmikroflora. Dette produktet kan effektivt forårsake diaré hjemme. For større effektivitet kan svesker brukes sammen med brød, som inkluderer kli - en av de beste kildene til fiber.
  3. Sitrusfrukter bidrar til avføringsvirkning. De renser ikke bare tarmene ganske bra, men utfører også funksjonen av å fjerne giftstoffer fra kroppen og stimulerer effekten av dannelsen av enzymer.
  4. Produkter som inneholder nok omega-3. Disse inkluderer avokado, olivenolje og linfrø. Disse syrene har en mild effekt når de tetter inn tarmveggene, absorberer skadelige stoffer inn i seg selv, og bærer dem ut av kroppen. Svar på spørsmålet hvordan du får diaré, kan du trygt kalle disse produktene.

Hver person har en reaksjon på maten spist, spesiell. Fordi noen ingrediens er fordøyd annerledes i hver mage. Men listen over slike produkter som raskt kan forårsake diaré kan fortsatt fortsette. Denne og agurkestikk, og meieriprodukter og rå grønnsaker. Som en regel, eple cider eddik fortynnet med kaldt kokt vann viser seg å være ganske effektivt middel.

Hvordan raskt forårsake diaré? Det er en gammel gammeldags måte å spise sild med melk på. Hvis mage og tarm er i stand til å utholde en slik test Ofte slutter det med en rask tur til toalettet. Et annet effektivt middel for å provosere diaré er "Whisk" salat. For å klargjøre på et grovt rist, må du hogge råkål og gulrøtter sammen med rødbeter og selleri. Denne blandingen må spises uten å legge noe til det.

Folk rettsmidler for å forårsake diaré

Et effektivt middel som raskt kan forårsake diaré er en rensende enema. Hva, med hvilken betyr det kan gjøres:

  • en blanding av eple cider eddik og vann;
  • infusjoner av urter;
  • enkel varm eller romtemperatur kokt vann;
  • vegetabilsk olje som er fortynnet med vann.

Når du får diaré med en enema, må du huske at den hyppige bruken ikke anbefales. Det forårsaker tarmhabitueringseffekten av tvungen tømming. Også når den blir brukt, blir den fordelaktige mikrofloraen skyllet ut. Og dette kan igjen forårsake problemer, blant annet ukontrollert diaré vil være den minste problemer.

Hvordan forårsake diaré

Det vil være mulig å forårsake diaré hjemme ved hjelp av avføringsmidler eller ved hjelp av tradisjonelle medisinskecept. Skal jeg gi diaré? Dette spørsmålet er forvirrende i folk som lider av hyppige tarmsykdommer. Den motsatte kategorien mennesker som lider av daglig forstoppelse eller ønsker å gå ned i vekt, vet de svaret.

Når er det nødvendig å forårsake løs avføring?

Det er mange grunner til å oppmuntre en person til å manipulere for å ringe for løst avføring. For det første - behandling av forstoppelse.

Forstoppelse forårsaker angst, fordi på grunn av hyppig stagnasjon av fecale masser i tarmens helseproblemer oppstår. Kronisk forstoppelse fører til:

  • Neoplasmer i tykktarmen og endetarmen.
  • Hemorroider og sprekker.
  • Betennelse i tykktarmen.
  • Den inflammatoriske prosessen i tykktarmen og sigmoid kolon.
  • Hepatitt.

Legene anbefaler å forårsake diaré for å rense kroppen, siden villi lining i mage-tarmkanalen er tilstoppet. Av denne grunn er næringsstoffer og stoffer som er nødvendige for kroppen vanskelig å fordøye. Giftige stoffer dannet i tarmene absorberes i blodet og kommer til vitale organer, skadelig effekt på tilstanden og helsen til personen som helhet.

Med diaré, blir giftstoffer og overflødig væske utskilt fra kroppen. Prosedyren er nødvendig for personer som lider av fedme. For vekttap metoden er effektiv, men ikke misbruke den.

Hvordan provosere diaré?

Måter å provosere diaré mye. Diaré er forårsaket hjemme ved hjelp av farmasøytiske preparater eller folkeoppskrifter. Noen ganger krever situasjonen et besøk på sykehuset. Populære metoder:

  • Spise din favorittmat.
  • Ta medisiner med avføringsmiddel effekt.
  • Klyster.

Det anbefales å velge en metode som lar deg forårsake en kunstig avføring, konsulter lege. Legen vil gi råd til det beste alternativet, trygt for pasienten. Det er kontraindikasjoner.

Fortynning av avføring med medisinering

En populær metode er bruk av narkotika for å indusere diaré. Ved å bruke medisiner, kan diaré induseres raskt. Disorder medisiner varierer i sammensetning, effektivitet og timing. Legemidler må forskrive en lege. Fondene er skrevet ut:

  • Duphalac - laktulosebasert sirup. Medisinen forårsaker diaré, stimulerer tarmmotilitet. Legemidlet er tillatt for barn hvis barnet har forstoppelse.
  • Linex er et velkjent medisin som brukes til tømmerproblemer. Legemidlet er tatt for diaré, forstoppelse og dysbakterier. Dosen av midler for best resultat beregnes av legen.
  • Dulcolax er et avføringsmiddel som stimulerer tarmmotilitet. Tabletter er tatt for kronisk forstoppelse og for å rense tarmene før kirurgi eller undersøkelse av organet.
  • Glycerin suppositorier er foreskrevet for voksne og barn med forstoppelse. Verktøyet påvirker tykt tarmene, er tillatt under graviditet og amming.
  • Bisacodyl er et avføringsmiddel som stimulerer tarmmotilitet. Legemidlet er foreskrevet for forstoppelse, for tømming av tarmen for koloskopisk undersøkelse, kirurgi.
  • Microlax - et stoff som fortynner fecale masser. Forstoppelse etter bruk av mikroclyster fjernes etter 10 minutter. Verktøyet har ingen aldersgrense.

Listen over legemidler er omfattende, men som er tillatt i et bestemt tilfelle, bestemmer den behandlende legen. Legen vil foreskrive medisin, gitt pasientens alder og tilstand.

Kontra

De fleste rettsmidler bidrar til å raskt forårsake diaré, men mange finner kontraindikasjoner. Noen stoffer er forbudt under graviditet, med magesår. Hvis det er mistanke om intern blødning, er det forbudt å forårsake diaré med avføringsmiddel! Når hemorroider er forbudt å kunstig forårsake løs avføring.

Irriterende tabletter bør ikke tas i lang tid. Narkotika er kontraindisert for smerter i magen av en annen natur, for akutte sykdommer i fordøyelsessystemets organer.

prebiotika

Narkotika i denne gruppen bekjempe sikkert og forsiktig mot forstoppelse. Tillatt under graviditet og etter fødsel. Prebiotika stimulerer veksten av gunstig mikroflora, fjerner giftige stoffer, forbedrer absorpsjonen av fordelaktige elementer. De brukes til akutt og kronisk forstoppelse hos barn og voksne. Ofte foreskrevet for dysbakteriose.

Hvordan forårsake diaré uten medisiner?

Ofte er folk redd for å bruke medisiner, og tenker at stoffene vil skade helsen. Vi beskriver effektive folkemetoder som bidrar til å provosere løst avføring uten bruk av farmakologiske midler.

For å oppnå resultatet, er det mulig å ta vegetabilsk olje. Det er nødvendig å ta om morgenen 3 ss olivenolje, solsikkeolje. En time senere vil kroppen svare. Denne metoden bidrar til å løse ulemper ved fedme.

Enema kan hjelpe diaré uten avføringsmiddel. Metoden er kjent og vanlig. Bruk enema er tillatt for barn og voksne. Anbefalt prosedyre om morgenen, etter å ha våknet opp eller noen timer før sengetid. Legene anbefaler ikke å legge enema på dagtid. For prosedyren er det kontraindikasjoner. Det er forbudt å bruke Esmarkh-sirkelen for personer som har gjennomgått operasjon og gjennomgår rehabilitering. Prosedyren er kontraindisert for personer med blødning i mage-tarmkanalen og lider av kronisk tarmsykdom.

Hjemmealternativet er effektivt og trygt.

Laxerende produkter

For å eliminere forstoppelse er det tillatt å bruke produkter som har en avføringsvirkning. De utgjør ikke en trussel mot menneskers helse, har god smak. Hva å spise for å eliminere forstoppelse:

  • Sitrusfrukter er ikke bare velsmakende frukter, men også rensing og avføringsmiddel. Sitron, mandarin, oransje - fullstendig eliminere giftstoffer. For å få et godt resultat av appelsiner, er det viktig å vite når du skal stoppe. En stor bruk av sitrus fører til en allergisk reaksjon.
  • Prunes - tørket frukt, som har en uttalt avføringsvirkning. Den er rik på vitaminer og mineraler og bidrar til å skape et gunstig miljø i tarmene.
  • Grønnsaker vil hjelpe med forstoppelse. For å forårsake ubehagelig avføring må du spise rå individuelt eller i form av salat: tomater, grønnsaker, kål, hvitløk, asparges. Grønnsaker er rike på fiber og vitaminer.
  • Stolen fortviler seg fra agurkyrle. Du må konsumere minst tre briller om dagen. Kroppen rydder raskt.
  • Spicy retter kan forårsake alvorlig diaré. Mat med høyt innhold av krydder normaliserer fordøyelseskanalen og forbedrer produksjonen av magesaft.

Du kan nekte et avføringsmiddel ved å følge en diett og spise avføringsmidler. Hver av produktene har mange fordeler, men det er også kontraindikasjoner. Individuell intoleranse eller allergisk reaksjon gir mye mer ulempe enn midlertidig forstoppelse.

Kosthold for forstoppelse

Riktig diett bidrar til å normalisere stolen eller svekke den. For å gjøre avføringen væske, må du øke volumet av væsken, bruk mer plante fiber.

Produkter som brukes i kostholdet, inneholder mye vitaminer og mineraler. Det anbefales å spise i overflod av friske grønnsaker og frukt, tørket frukt, frokostblandinger.

Fermenterte melkeprodukter stimulerer veksten av intestinal mikroflora.

  • Bakeriprodukter fra rug og hvetemel.
  • Grønnsaker og frukt supper.
  • Bokhvete, havregryn med melk.
  • Grønnsaker (grønne bønner, brokkoli, salat).
  • Kremet, vegetabilsk olje.
  • Juice fra grønnsaker og frukt.
  • Pasta.

Forstoppelse vil ikke bli forstyrret, hvis du observerer temperaturregimet av retter, unngå sult og overspising.

Urte rettsmidler

Urtepreparater brukes til diaré etter å ha snakket med legen. Urter som inneholder antrakinoner irriterer tarmveggen. Planter som inneholder en sterk kjemisk substans: Alexandransk blad, buckthorn alder, Zhoster.

Urter er kontraindisert hos gravide jenter og barn. I en voksen med kroniske patologier i gastrointestinale organer, forårsaker urtepreparater enda større komplikasjoner.

Når trenger du medisinsk behandling?

Hvis det ikke har endret seg under bruk av narkotika, og tilstanden har forverret - du må konsultere lege. Grunnen til å søke medisinsk hjelp vil være:

  • Vanlig forstoppelse, ikke passerer fra avføringsmidler.
  • Kvalme, gagging, feber.
  • Alvorlig smerte i magen.
  • Blodige eller purulente urenheter i avføringen.

Årsaken til forstoppelse kan være alvorlig, hjelp av en lege er nødvendig. Det er viktig å undersøke organene i mage-tarmkanalen. Hvis det er en svulst i tarmen, vil kunstig provoserende diaré forverre situasjonen. Forstoppelse som skyldes sykdommer i fordøyelsessystemet krever forsiktig oppmerksomhet, rask diagnose og effektiv behandling.

En person kan selvstendig forårsake diaré hjemme, ta spesielle midler eller forbruker avføringsmiddelprodukter. Det er viktig å forlate metodene kontraindisert av legen.

Hvordan forårsake diaré hjemme

Svært ubehagelige foreninger og symptomer er alltid forbundet med ordet "diaré":

  1. hyppig avføring.
  2. flatulens.
  3. løs, vannet avføring.
  4. tarmkramper.
  5. generell sløvhet og usikker tilstand som hindrer en fra å fokusere på noe annet.

Alt dette er kjent for alle, og vi vet alle godt at årsaken til diaré er fordøyelseskjærende, vanligvis forårsaket av tre faktorer: enten spiste vi noe som var uforenlig med hverandre, eller ble forgiftet med noe ikke helt spiselig, eller noe ble syk, og diaré er bare ett av symptomene på vår sykdom.

Når diaré er kurativ

Det sier seg selv at vi ønsker å bli kvitt alt som gir oss ubehag så fort som mulig. Dette gjelder også diaré, siden en slik lang tilstand ikke bare forstyrrer vårt fulle liv og våre planer, men også svekker immunforsvaret, forårsaker stress og dehydrerer kroppen. Imidlertid er det tilfeller der det kan kalles "kurativ". For eksempel oppstår behovet for uavhengig årsak til diaré i tilfelle av alvorlig slagg i mage, tarm og fordøyelseskanal med matrester og fordøyelsesavfall. Det er fulle av følgende:

  1. uttømming av kroppen med gunstige elementer, siden de ikke har evnen til å bli absorbert uhindret.
  2. rotting, dekomponering og gjæring av matrester fast i tarmene.
  3. dannelsen av toksiner som bæres sammen med blod gjennom hele kroppen, som et resultat av hvilken en person begynner å bli plaget av svakhet, døsighet, hodepine og i tillegg er det en trussel om infeksjon med ulike infeksjoner.

Årsaker til at diaré er også nødvendig inkluderer:

  1. forstoppelse av forskjellig opprinnelse.
  2. noen sykdommer - for eksempel hemorroider og proctitis.
  3. forberedelse til kirurgi eller instrumentelle og radiologiske studier.
  4. lyst til å gå ned i vekt.
  5. generell gjenoppretting og rensing av kroppen.

Kontraindikasjoner til kunstig utfordring av diaré er:

  1. graviditet.
  2. indre tarmblødning.
  3. amming periode.
  4. magesår og gastrointestinale kanaler og gastritt.

Hvis folk som er i en av disse tilstandene, er det nødvendig å forårsake diaré, må du kontakte legen din for råd.

Måter å ringe diaré

Årsaker diaré bør være forsiktig for ikke å skade kroppen. Siden en person ofte gjør dette alene, uten kontroll fra en lege, trenger du ikke bare å vite når det er riktig og virkelig nødvendig, men også hvordan du skal forårsake diaré hjemme uten komplikasjoner.

Det er fire ansett sikre metoder for å rense kroppen med diaré:

  1. bruk av enema.
  2. rensende stearinlys og noen avføringsmiddel.
  3. visse matvarer.
  4. urte avgifter.

Enema-metoden anses å være en av de eldgamle, selv om bruken av urter sikkert kan argumentere for det. Som fyllstoffer for enema er best å bruke:

  1. eple cider eddik løsning.
  2. Dekoksjoner av spesielle urter.
  3. kokt vann.
  4. solsikkeolje.
  5. sitronsaft.
  6. saltet løsning.

Det er sannsynligvis ikke nødvendig å beskrive i detalj teknologien om å bruke enema for rengjøring av kroppen, det er mye viktigere å ringe igjen for å være forsiktig når du bruker den og ta hensyn til følgende faktum. Med misbruk av enema-metoden, sammen med tarmens innhold, blir mikrofloraen vasket bort - både skadelig og nyttig. Hvis vi vurderer at en sunn mikroflora innebærer en optimal kombinasjon av skadelige og fordelaktige bakterier, kan dets fravær eller ubalanse provosere alvorlige helseproblemer, og som et resultat vil kunstig indusert medisinsk diaré lett bli til motsatt eller bli ukontrollabel. I tillegg er kroppen lett vant til tvungen tømming, så du må bruke en enema forsiktig og ikke veldig ofte - omtrent en eller to ganger om seks måneder. Hvis du trenger å ringe diaré regelmessig, kan det være lurt å konsultere lege før selvbehandling.

En kortfattet guide til avføringsmiddel

Analoge enemas er narkotika. Det er fire typer medisiner som kan forårsake diaré:

  1. avføringsmiddel med mykningsvirkning (glycerinlys og flytende paraffin).
  2. probiotika (noen av dem er "hovedpersonene" av fjernsynsreklame).
  3. irriterende stoffer som forårsaker intestinal peristaltikk - senade og senadeksin, guttalax, svak, regulax, etc. De kan selges både i tabletter og i form av stearinlys - for eksempel bisacodyl.
  4. narkotika osmotisk virkning (forlax, prelaks Karlovy Vary salt, natriumsulfat, magnesiumsulfat, også kjent som magnesiumsulfat).

Hvis du er bekymret for hvordan du raskt kan forårsake diaré, er det lite sannsynlig at du vil finne noe som virker raskere enn disse stoffene (la oss snakke om mat og deres kombinasjon separat). For eksempel forårsaker sulfatmagnesia, som oftest anbefales som det mest gunstige legemidlet, diaré seks timer etter påføring, og etter bruk av et bisacodyllys, vil trang til å tømme fremstå allerede innen den første timen. Imidlertid, som i tilfelle av enemas, bør disse legemidlene brukes svært nøye: for alle sine fordeler har de også en rekke kontraindikasjoner, og noen av dem har en veldig lang liste. I tillegg har nesten alle dem bivirkninger. Hvis du skal ta for illustrasjonen av ovennevnte allerede bisacodyl, så er kontraindikasjoner for bruken av dette:

  1. overfølsomhet.
  2. intestinal obstruksjon.
  3. peritonitt.
  4. strangulert brokk.
  5. blærekatarr.
  6. Livmorblødning.
  7. tykktarmskreft.
  8. akutt proktitt og hemorroider.
  9. spastisk forstoppelse.
  10. GI blødning.
  11. akutte betennelser og sykdommer i bukorganene.

Det er strengt forbudt å bruke bisacodyl i barndommen. Det bør brukes svært nøye under graviditet, amming og lever- eller nyresvikt.

Av de bivirkningene som kan skyldes bruk, skal kalles tarmkolikk, magesmerter, flatulens, allergier og overdose, det er alvorlig smerte i magen.

Dessverre gjelder det samme for andre stoffer, og det er ikke forgjeves at folk om alle legemidler har den triste sannheten. "En helbreder, de andre kreftene". En rekke medikamenter - for eksempel mefenaminsyre (eller ponstel), diuretika, proserin, chenodeoxycholsyre - kan forårsake en slik diaré at den bare kan stoppes etter at inntaket er kansellert. Det er ingen hemmelighet at de ofte benyttes for å gå ned i vekt, men effekten av bruken kan være det motsatte. Det vil si at overflødig vekt forblir og helsen vil forverres. Som en bivirkning kan diaré også skyldes langvarig eller unormal inntak av enkelte antibiotika, men deres bruk betyr at denne type diaré ikke er helt terapeutisk, og vi må raskt søke etter måter å kurere den. Like viktig er alderskategorien til de menneskene som står overfor behovet for å forårsake diaré - for eksempel kan bruk av opiater hos eldre eller sengeteppe pasienter forårsake falsk diaré eller forsinket tarmbevegelse. Derfor anbefaler noen leger før du bruker medisiner, men likevel ta til folkeslag eller mat - som metoder som i det minste ikke har slike kontraindikasjoner eller bivirkninger.

"Medisinsk" kjøleskap

Fordelen med å bruke mat til å ringe for diaré er åpenbar: Som folklore sier, i dette tilfellet "begge ulvene er fulle og sauene er hele" - det vil si det hyggelige er kombinert med det nyttige, og kroppen er ikke bare mettet med noe velsmakende, men renser også seg selv. På området for å kombinere inkompatibelt er folks fantasi virkelig uutslettelig, men denne metoden har en signifikant minus (eller det ville være mer riktig å si en funksjon): det er veldig individ, akkurat som selve kroppen. Den beryktede melken med sild (eller med friske agurker) kan både forårsake diaré og gi tarmene helt likegyldig til en slik kombinasjon. Likevel er det en klar liste som en sjelden organisme kan motstå.

Så, produkter som kan spises for diaré inkluderer:

  1. grønne og gule frukter i sin rå form, som inneholder fiber, vitaminer og antioksidanter - for eksempel modne bananer, meloner, epler.
  2. svisker, spesielt i kombinasjon med kokte eller råbiter.
  3. noen citrusfrukter.
  4. produkter med høyt innhold av omega-3 syrer: Avokado, linfrø eller chia (1-2 spiseskjeer frø, tidligere gjennomvåt i vann), olivenolje, uberørt olje på tom mage (100 gr. om morgenen kan sikkert føre til diaré ved middagstid).
  5. tomater og rabarber.
  6. stuet eller bakt gresskar med honning og banan.
  7. fersk ingefær som en tallerken eller base for te.
  8. fiken.
  9. blåbær.
  10. yoghurt, som også ofte annonseres på fjernsyn.
  11. dreneringen.
  12. gurkemeie og varm rød pepper.
  13. rå grønnsaker - kål (spesielt syltet), løk i noen form, brokkoli, gulrøtter, asparges, hvitløk, rødbeter, courgette.
  14. valnøtter, furu og mandel nøtter og til og med gresskarfrø.
  15. kli bran eller kli seg i kombinasjon med datoer, svisker, druer, honning, rosiner eller banan.

Den mest populære parabolen for å kalle diaré, som også er veldig nyttig, er en salat av røde rødbeter med gulrøtter og fersk eple, krydret med smør. En annen oppskrift er en salat laget av bakken på et stort gryn med kål, gulrøtter, selleri og rødbeter uten krydder, smør og majones. Den siste tilstanden er obligatorisk, ellers vil helbredende effekten av en slik salat forsvinne. Til slutt, tre rå egg på tom mage, som skal tas med en halv liter drikkevann, kan også forårsake diaré.

Ved bruk av "spiselig" metode er en forutsetning for et vellykket kall for diaré rikelig bruk av rent drikkevann - minst to eller to og en halv liter per dag.

Individualiteten av kroppens reaksjon på mat er ikke bare en minus, men også et tilsvarende pluss. Diaré kan til og med skyldes bruk av hytteost, granateple, kiwi eller den vanligste sterke kaffen, for ikke å nevne agurkspitel, eplecider eddik, kefir, lard med melk eller krem, samme sild med melk eller en smørbrød med smeltet ost, vasket med tomatjuice. Den eneste tilstanden, som i tilfelle av andre metoder, er ikke å misbruke alt ovenfor, ellers må du se etter et middel for langvarig diaré, og vær forsiktig med hva du trenger å spise for å utløse diaré. Dessverre er selv blant de mest nyttige produktene det som er kontraindisert til en person - igjen, på grunn av individuell intoleranse.

Urter forårsaker diaré

Blant de trofaste hjelperne som kan forårsake diaré i riktig mengde for deg, er også forskjellige urter, hvorav mange er kjent for deg som krydder for å lage deilige retter. Langt borte er de dagene da seriøs medisin foragtet så på urtemedisin, vurderer det minst en hedensk relikvie. Ofte anbefaler erfarne leger seg å bruke visse medisinske planter i flere tilfeller, og behovet for å ringe diaré er ikke noe unntak. Følgende urter og planter er anerkjent som den mest effektive for denne prosedyren:

  1. alder buckthorn.
  2. tare.
  3. rabarbra.
  4. dill.
  5. Fennikel.
  6. hest sorrel.
  7. lakris.
  8. sjefen.
  9. marshmallow.
  10. toadflax.
  11. aloe.
  12. lakris.
  13. zhoster.
  14. Cassia, eller Senna. Men du må være forsiktig med dette navnet: de kalles flere planter, så når du velger det, er det nødvendig å klargjøre at vi snakker om Alexandria-bladet eller afrikanske kassier (det er også Norge eller egyptisk senna).
  15. ulike grønne grønnsaker - spinat, cikorie, arugula, løvetann og sennepsgrønt, tang, hvetegrønt, alfalfa.

Disse urter brukes både individuelt og i kombinasjon, som avkok eller infusjoner, noen ganger til og med bruken av knuste råvarer blir praktisert uten å brygge eller dampe. Men som ved bruk av andre metoder, bør man observere doktors og programmers hovedbud: "gjør ingen skade" - det vil si ikke overdrive det. For eksempel ødelegger langvarig bruk av senna leveren, immuniteten og samme gastrointestinale kanaler, og den feilaktige bryggingen kan forårsake smerte i tarmene på grunn av tilstedeværelsen av harpiksholdige stoffer i arket. Derfor, i noen post-sovjetiske land, blir Cassia-avgifter gradvis trukket fra salg av gratis apotek.

konklusjon

Noen ganger på ulike nettfora kan du finne historier om dubabing - en prosedyre som renser kroppen sterkt. Det består av følgende: tre ss sorbitol fortynnes i et glass varmt vann, blandingen er full i tom mage, hvorpå du skal legge deg ned i en time med en varmtvannflaske under høyre side. Deretter er et glass vann eller grønn te full igjen, hvorpå ovennevnte rensing av kroppen oppstår. Alt dette skal gjøres om morgenen, etter en diett om dagen: Ikke spis noe fettete, salt og krydret og drikk rikelig med væsker. En slik oppskrift kan imidlertid også hjelpe langt fra alle, og for noen kan det til og med bli den siste handlingen de vil utføre i sitt travle liv. Derfor, på grunn av vårt materiale, husker vi igjen: du bør ikke titte med helsen din. Enhver metode som forårsaker diaré kan ha en helt uforutsigbar effekt på kroppen din. Den samme ostemasse eller granatäpple kan forårsake både diaré og forstoppelse - det hele er bare avhengig av reaksjonen av kroppen. Ja, og du må bruke en eller annen metode med omhu - for eksempel å forårsake diaré med epler, må du spise dem om morgenen på tom mage, to til tre timer før du spiser. Det er mange liknende nyanser ved bruk av ulike metoder for kunstig diaré, så hvis du har behov for det, er det best ikke bare å finne riktig metode og detaljer om bruken, men også å konsultere legen din.

Hvordan forårsake diaré hjemme?

Mange mennesker står overfor en slik situasjon når du må selvstendig forårsake løse avføring. Ofte for dette formålet brukes alle slags avføringsmidler, som er bredt presentert i hvert apotek.

Men hvis du ikke vil bruke penger unødvendig på slike stoffer, oppstår spørsmålet: hvordan du raskt får diaré hjemme?

I praksis vet de fleste av oss at noen produkter har mulighet til å forårsake diaré ved lynhastighet. Så hvorfor betale mer?

Hvorfor er dette nødvendig?

Diaré kan forårsake mange årsaker, men de viktigste provokerende faktorene er sykdommer i indre organer og underernæring, som i kombinasjon lett og raskt kan føre til diaré.

Noen anbefaler selvindusert diaré for å kvitte seg med ubehag som gir avsetninger i mage-tarmkanalen. Dette gjelder spesielt for personer som er kronisk forstoppet.

Hva er så farlig forstoppelse? De kan forårsake utseende av ondartede svulster i mage-tarmkanalen, så vel som i andre organer.

Under et måltid blir ufordelt matrester "pinner" eller "fast" til veggene i mage-tarmkanalen. Ofte påvirker dette mennesker som misbruker røkt kjøtt, syltetøy og søppelmat.

Som et resultat er villi, som ligger på overflaten av tarmslimhinnen, ikke i stand til å utføre sine funksjoner fullt ut, og dette er i sin tur fulle av brudd på næringsabsorpsjon.

Konsekvensen av underernæring er forverring av kroniske patologier i mage-tarmkanalen. Mat som ikke har fått tid til å fordøye, stagnerer lenger enn vanlig i mage-tarmkanalen, som gjennomgår aktive forfallsprosesser.

Giftstoffer, som dannes som følge av forfall, absorberes i blodet og forårsaker meget tegn på kronisk forgiftning av kroppen.

Noen ganger prøver jenter å miste de ekstra pundene med diaré. For å gjøre dette, legger de til eller legger til maten deres forskjellige avføringsmidler.

Eksperter i denne forbindelse høres imidlertid ut: Hvis du får diaré mer enn 5 ganger på rad, øker sjansene for ytterligere problemer i tarmfunksjonen betydelig.

En mye mer effektiv og sikker metode for å miste vekt er et balansert kosthold og økt fysisk aktivitet.

Noen ganger møter gravide kvinner behovet for å rense tarmene før fødselen.

Imidlertid noterer mange gravide kvinner at de hadde diaré ufrivillig like før fødselen, dette skyldes senking av babyens hode i bekkenet.

Husk at diaré før fødsel er en naturlig prosess hvor rektumet tømmes, og sammentringene er ikke så smertefulle. Diaré kan ikke påvirke fødselsprosessen.

Årsaker til diaré

Løse avføring er et fysiologisk fenomen kjennetegnet ved en høy grad av passasje av fordøyd mat gjennom tykktarmen.

Årsakene til diaré er:

  1. Fruktose. De fleste moderne matvarer er rike på sukker, som også finnes i honning og i mange frukter. Menneskekroppen er ikke i stand til å takle en overdreven mengde fruktose, slik at søte matvarer ofte blir hovedårsaken til utseendet av flytende avføring.
  2. Søtningsmiddel, syntetisert fra ikke-naturlige produkter og brukt i forskjellige søtsaker, tyggegummi og mat.
  3. Mikroorganismer (parasitter, virus). En rekke bakterier som går inn i spiserøret med mat kan føre til diaré. De vanligste og farligste bakteriene er salmonella og E. coli.
  4. Laktose. Hvis en person er intolerant av denne komponenten av meieriprodukter, er flytende avføring etter å ha konsumert yoghurt, kefir, ryazhenka eller melk et vanlig fenomen.
  5. Legemidler. Hvis menneskekroppen ikke tåler noen del av stoffet, kan diaré være en bivirkning.

La oss hjelpe tarmene

For å opprettholde god helse, anbefaler mange ernæringseksperter rask rensing av mage-tarmkanalen ved å "løsne" avføringen med spesielle stoffer eller mat, som lett kan ordnes hjemme.

For å gjøre dette må du vite hvilke produkter som er i stand til raskt å forårsake diaré og for hvem denne prosedyren ikke vil forårsake smertefulle bivirkninger.

Men før du begynner å ta et middel som forårsaker diaré, bør du kontakte en gastroenterolog for å beskytte deg mot uønskede komplikasjoner og mulig sykehusinnleggelse dersom noe går galt i selvrensingsprosessen.

Det er en rekke kontraindikasjoner for bruk av narkotika som forårsaker diaré, og derfor må du konsultere lege. Husk at analfabetisk induksjon av diaré er fulle av forverring av kroniske sykdommer.

Hvordan slappe av rett?

Før du drikker piller som forårsaker diaré, tenk på det faktum at noen velsmakende matvarer har en handling som en avføringslakk, uten å skade kroppen.

Så, hvordan å forårsake diaré hjemme? Hvilke produkter har en naturlig avføringsvirkning? Nedenfor ser vi på listen over de mest populære og effektive produktene for å nå dette målet:

  1. Svisker - kanskje den anerkjente lederen i denne listen. Denne tørkede frukten er en naturlig avføringsmiddel som er rik på antioksidanter, kalium, jern, vitamin A og fiber. Prunes oppretter også et gunstig miljø i tarmene for reproduksjon av gunstig mikroflora.
  2. Apple cider eddik - eliminerer forstoppelse, letter gastrointestinale sykdommer. Inneholder kalsium, kalium, eddiksyre og eplesyre.
  3. Kan persimmon forårsake diaré? Kan bananer hjelpe i dette? Ja, alle rå frukt - både modne bananer og persimmon, meloner, bær, epler er rike på antioksidanter, fiber, næringsstoffer, fiber og vitaminer.
  4. Aloe vera. En slik plante har vært vellykket brukt i århundrer på grunn av sin gellignende masse, som er 99% vann. Bare 1% inneholder 75 elementer av nyttige næringsstoffer (20 mineraler, 18 aminosyrer, 12 vitaminer) og ca. 200 aktive forbindelser. Aloe Vera juice er også effektiv for forstoppelse i tarmene.
  5. Rød pepper, gurkemeie. Interessant nok er mat som er rikt flavoured med krydder en avføringsvirkning. Så, pepper regulerer normal funksjon av tarmene, bidrar også til å øke mengden magesaft. Kan ingefær forårsake diaré? Ja, i form av vanlig te eller frisk ingefær bidrar til å regulere fordøyelsen, og gurkemeie stimulerer leveren, renser den, utskiller enzymer som skyller ut kreftfremkallende stoffer.
  6. Kan mandariner forårsake diaré? Alle citrusfrukter som appelsiner, mandariner, appelsiner, sitroner og kalk er gode rensemidler og avføringsmiddel som vasker ut giftstoffer og stimulerer enzymatiske prosesser.
  7. Kan hvitløk medføre diaré? Kan surkål håndtere dette? Ja, nesten alle grønnsaker har denne egenskapen. Disse inkluderer hvitkål (spesielt syltet), løk, brokkoli, asparges, hvitløk, gulrøtter, greener, rødbeter. Enten av disse grønnsakene, i form av salater eller individuelt, forårsaker tarmlindring, da de er rike på fiber.
  8. Tomater er også et effektivt penetrerende middel, de inneholder vitamin C, K, A, de gir kroppen 10% av det daglige kravet til nødvendig kostfiber. Tomater er rike på lycopen, antioksidanter som forhindrer kreft i prostata og tykktarmen.
  9. Fullstendig slappe av og hjelpe Omega-3 fettsyrer, som er rike på avokado, linfrø, olivenolje. Derfor er disse fruktene naturlige avføringsmidler, som blant annet vasker bort giftstoffer, smører tarmveggene og absorberer skadelige stoffer.

Hva å spise for å forårsake diaré? Listen over effektive avføringsmiddelprodukter skal utføres på grunnlag av den generelle helse og forventede effekten, siden det er mange anbefalte produkter.

Kan fiskeolje forårsake diaré? Ja! Også, kål er god svak! Men når du velger et avføringsmiddel, er det nødvendig å ta hensyn til at hvert produkt har sine egne ulemper og fordeler, så vel som alvorlige kontraindikasjoner.

Det sikreste alternativet for å utvikle et naturlig avføringsmiddel er å konsultere en spesialist.

Andre avføringsmiddelprodukter

Kan cikoria provosere diaré? Hvis du fyller kjøleskapet med tang, spinat, hvete gress, løvetann greens, sennep, alfalfa, cikoria, arugula, så er en god avføringsvirkning gitt til deg.

Disse urter er rike på Ca, Mg, fiber, folsyre, vitamin K og C, og de er essensielle for normal fordøyelse, produksjon av galle, samt for fjerning av avfall fra blod og indre organer.

Vi vet alle at å klikke på nøtter og frø er svært nyttig for tarmene. Kan gresskarfrø forårsake diaré?

Ja, du kan se for deg selv: inkludere valnøtter, mandel- og cederkjerner i kostholdet ditt, samt gresskar, solsikkefrø og linfrø.

På grunn av deres høye fiberinnhold slapper de av, mens de metter kroppen med protein, Zn og vitamin E.

Men hvorfor akkurat har fiber den beste avføringseffekten?

De store fordelene med fiber for kroppen på grunn av det faktum at det samler vann, øker i volum, svekker raskt og fjerner "avfallet" fra mage-tarmkanalen.

Dessuten produserer mat som er beriket med fiber, en stor mengde gunstige bakterier i tarmene, og derved forbedrer fordøyelsen, og danner gunstige fettsyrer.

Derfor er fiber en god "venn" for tarmene.

Anerkjent kilde til fiber, vitaminer i gruppe B og sporstoffer er kli. Kan havremel forårsake diaré? Ja, fordi det er rik på fiber.

For å oppnå den høyeste effekten er det nyttig å spise kli med tillegg av datoer, svisker, druer, honning, rosiner, banan.

medisiner

For de som stoler på kun klassisk medisin, tilbyr den farmakologiske industrien et stort utvalg av rettsmidler som raskt forårsaker diaré.

Disse verktøyene er for det meste enkle og har nesten ingen bivirkninger, så det er ikke vanskelig å bruke dem hjemme. Det er viktig å huske at avføringsmidler har egne kontraindikasjoner.

De kan ikke brukes i slike tilfeller:

  • gastritt og magesår;
  • intern blødning;
  • kvinner under graviditet og amming.

Vi kan skille mellom hovedgruppene av narkotika som kan forårsake diaré:

  1. Midler som gir effekten av å myke innholdet i tarmen (alle slags lys som inneholder glyserin, flytende paraffin). Mottak av avføringsmiddel bør utføres i henhold til strenge indikasjoner. De opptrer raskt og forårsaker avføring i 10 minutter, men det vil ikke være mulig å få rikelig diaré med hjelpen, da de er lokale.
  2. Probiotika (laktobaciller og bifidobakterier), med hjelp av den nyttige mikrofloraen, gjenopprettes.
  3. Stimulerende midler i tarmarbeidsprosessene (Neomycin, Indomethacin).
  4. Osmotiske stoffer (Prelax og Forlax), de er for tiden den mest populære, spesielt for rask forberedelse av tarmen for diagnostiske prosedyrer. De er enkle å bruke, rengjør tarmene godt i minst 10, maksimalt 12 timer. Midler av denne gruppen har den sterkeste avføringseffekten. De kan tas hvis det er behov for å raskt forårsake diaré. Men de kan ikke bli misbrukt, for ikke å forstyrre tarmene.

Mange lurer på om aktivert trekull kan hjelpe tømmene? Ja, dette er en av de sikreste måtene.

Du kan også løse dette problemet ved å bruke den gamle og velprøvde metoden uten avføringsmiddel - dette er en rensende enema, etter bare en halv time vil du rense tarmene.

Enema kan brukes med enkelt varmt vann, så vel som med urteavkok, som både kan føre til diaré og ha en gunstig effekt på tarmene.

Enema er en effektiv metode for forstoppelse, for forgiftning, da den er i stand til å fjerne en stor mengde toksiner og slagger fra kroppen på en relativt kort tid.

Ved alvorlige tarmskader er det indikert å utføre enemas to ganger om dagen - helst om morgenen og kvelden før sengetid, ved hjelp av medisinske eller urteoppløsninger.

Imidlertid er det umulig å misbruke denne prosedyren, da hyppig bruk av enemas bidrar til utvasking av gunstig mikroflora fra tarmene, og som følge av fremveksten av ny forstoppelse.

anbefalinger

Du må forstå at selv om det finnes en generell liste over avføringsmiddel til tarmene, er hver persons kropp ganske individuell. For en, fungerer melk med sild feilfritt, og for en annen person vil disse produktene ikke gi den minste avføringseffekten.

Melk, kefir, yoghurt, pommes frites, blommer, kiwi er produkter som fremmer avføring og har en avføringsvirkning.

Det er nyttig å spise epler om morgenen på tom mage, en time eller to før du spiser. Generelt har de en gunstig effekt på mikrofloraen i både mage og tarm.

Høstost, granateple, ris - produkter som tvert imot kan bidra til utvikling av forstoppelse i kroppen.

Kan dild vann forårsake tømming? Dill er et godt middel for flatulens og oppblåsthet, spesielt for spedbarn eller eldre barn.

Kan kaffe forårsake diaré? Kaffe er et avføringsmiddel for nesten alle, siden det inneholder koffein, noe som forbedrer peristaltisarbeidet, og avføringen begynner å komme ut raskere.

Men alle må velge sin egen kaffe med avføringseffekt, mest sannsynlig vil det være øyeblikkelig kaffe.

Husk at det er verdt å ta avføringsmidler bare hvis det er et presserende behov for å forårsake løs avføring.

I andre mindre kritiske tilfeller er det bedre å bruke enema eller deilig mat, kombinere forretninger med glede.

Hvordan forårsake diaré hos voksne og barn - medisiner, metoder og midler til tradisjonell medisin

Publiseringsdato: 13. desember 2015.

Det er noen ganger nødvendig å provosere diaré. Årsakene til det presserende behovet for å bli kvitt avføring er forskjellige:

  • operasjoner, ulike medisinske prosedyrer og prosedyrer;
  • renser tarmene etter et behandlingsforløp av ormer;
  • slagg. På tarmens vegger er spesielle organer av absorpsjon - villi. Intestinal villus - er en utvekst av sin egen plate av tarmslimhinnen. Villiens hovedfunksjon er å øke absorpsjonen av slimhinnen. I tilfelle der villi er tilstoppet, mottar kroppen ikke næringsstoffene i de nødvendige mengdene.
  • forstoppelse,
  • forgiftning.

Ved forgiftning vil oppkast og diaré hjelpe til med å fjerne giftstoffer på kortest mulig tid, uten å tillate uopprettelig skade.

Lytt til artikkelen:

Vask magen som en måte å rense kroppen på

Tenk på det mest ubehagelige scenariet når en person av en eller annen grunn tok et stoff (giftige stoffer, en overdreven mengde medisin), som du trenger for å kvitte seg med så raskt som mulig.

Et voksen- eller skolealder barn, for å provosere oppkast, er det nok å skyve fingrene til roten av tungen 3-4 ganger uavhengig ved å sette dem dypt inn i munnhulen. Et lite barn bør legge sin mage på kneet, legge sine fingre i munnen, presse på roten av tungen, flytte dem.

Du kan også fremkalle brekninger ved å drikke mye væske, minst 2-3 liter. I drikken er å legge til en svak løsning av salt eller kaliumpermanganat. Blant de legemidlene som forårsaker oppkast, er det mest ufarlige apomorfin og lakorin. Etter vasking skal magen være tyktarmen.

Enema - en rimelig måte å kalle diaré

Den mest effektive, samtidig den enkleste måten å raskt og garantert starte diaré hjemme, er en enema.

Metoder for fremstilling av løsningen:

  1. Bare 2 liter varmt kokt vann.
  2. Til 1 liter vann - 1/2 juice av sitron.
  3. 150 gr. eple cider eddik i 1,5 liter vann.
  4. 1-2 liter vann 1-2 ss. skjeer av glyserin.
  5. 60-100 gr. varm natriumkloridoppløsning (10%).
  6. 1-2 ss. skjeer med tørr kamille pour 200 gr. kokende vann, belastning etter 15 minutter, fortynn 1 liter vann.
  7. Fra 50 til 200 ml vegetabilsk olje (oliven, solsikke, hørfrø, hamp, etc.) varme i et vannbad til kroppstemperatur eller litt over (37-38 °).

For å gjøre dette, bruk Eismarch krus eller douche; For olje trenger du en sprøyte + kateter.

Vann brukes vanligvis som kokt, og kokt, varmt, romtemperatur og kjølig. Det skal bemerkes at jo lavere temperaturen av væsken er, jo mer irritert slimhinnens slimhinne, økt peristalitet, men for kaldt vann kan føre til spasmodisk sammentrekning, og derfor til motsatt effekt.

Aktuelle preparater

Laxerende stearinlys er mye brukt.

  1. Dulkolaks. Samtidig irriterer reseptorene på rektumets vegger, og forårsaker dermed reduksjonen. Ingrediensene stimulerer produksjonen av slim, omsluttende avføring, som letter deres utskillelse;
  2. Bisacodyl. Innenriksanalyse av Dulsolax med samme virkningsmekanisme;
  3. Glycerin stearinlys. Mildt irriterende slimhinnen, stimulerer endetarmen til å redusere. Tillatelse til bruk av gravide og ammende kvinner. Kontraindikasjoner - hemorroider, analfissurer, inflammatoriske prosesser i fordøyelseskanalen.
  4. Gassdannende stearinlys, som Calciolax, Ferrolax, suppositorier med litiumbikarbonat eller rabarber, har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og er tillatt for bruk ikke bare hos voksne, men også hos barn.

microlax

Separat er det verdt å merke seg det kombinerte stoffet, som er en mikroclyster. Microlax fortynner fekalmassene, samtidig som det er irriterende. Dette forårsaker løst avføring bokstavelig talt innen få minutter. Ikke bidrar til avhengighet, tilordnet barn fra 3 år.

Tabletter, dråper, blandinger

Bruk av rektalmedisiner er ikke alltid mulig av objektive grunner. Skolebarn, tenåringer, unge mennesker nekter dem, nøl med å bruke dem av visse grunner.

Munnmedisiner er noe tregere og fører ikke til tømming så fort, men har en utvilsomt fordel på grunn av brukervennlighet, noe som er spesielt viktig når du behandler et barn. De kan deles inn i grupper.

Sennozidy A og B:

  • Antrasennin;
  • Herbion Laksana;
  • Senade;
  • Senadeksin;
  • Senaleks;
  • Norge sennet forlater;
  • Senna chewable pastiller;
  • Regulaks;
  • Tisasen;
  • Eks - Lax.

prebiotika

Disse er forsinkede avføringsmidler, og derfor vises de hjemme, både til en ammende mor og en babyfødt. De kan ikke umiddelbart slappe av tarmene, men ved å jobbe sakte og trygt, gir de myke avføring lenge nok.

Prebiotika inkluderer:

Ikke la væsker bli absorbert i blodet, myke og øke mengden av fecal materiale:

  • Duphalac;
  • Goodluck;
  • Karlovy Vary salt;
  • Poly Laktulose;
  • Livolyuk-PB;
  • Normase;
  • Stad lactulose;
  • Romfalak;
  • Natriumsulfat og citrat;
  • Forlax pulver;
  • Portalac sirup;
  • Poslabin;
  • Svovelsyre magnesia.

Metoder og stoffer for å forårsake diaré hos barn

spedbarn

Blant de ovennevnte, kan Dufalac, som får lov til å gi et barn på 1. år av livet, være spesielt kjent. Dette gjelder babyer, både amme og flaskefôret. Imidlertid vil moren selv kunne regulere barnas stol ved å legge til produkter på hennes meny, som vil bli omtalt nedenfor. Babyer på kunstig fôring trenger å introdusere spesiell baby mat: gjærte melkblandinger, potetmos, juice.

Førskole, grunnskolealder

Når barnet ikke lenger er en baby, kan du lette stolen hjemme ved å velge riktig diett. På mange måter er dette det barna elsker:

  • Rå frukter (meloner, epler, bær), i tillegg til utmerket smak, inneholder en betydelig mengde antioksidanter, fibre, fiber;
  • svisker. Utmerket naturlig avføringsmiddel, bestående av antioksidanter, vitamin A, jern, fiber, kalium. I tillegg skaper pudder i tillegg et miljø for reproduksjon av gunstig mikroflora.
  • sitrusfrukter Hvert barns favorittbehandler er mandariner, appelsiner, grapefrukt, som i sin tur renser kroppen og har avføringsmiddel, vasker ut giftstoffer og stimulerer enzymatiske prosesser.

tenåringer

Jo eldre barnet er, desto enklere er svaret på spørsmålet om hvordan man får diaré hjemme - mer mat blir lagt til på menyen som gir avføringsmiddel.

  1. Tomater. Velsmakende, men samtidig brukbare grønnsaker, et spredningsmiddel, inneholder vitaminer A, C, K, leverer 10% av den daglige normen av kostfiber, er mettet med antioksidanter og lycopen, noe som bidrar til beskyttelse mot prostata og tykktarmskreft.
  2. Rå grønnsaker. En videregående skole trenger ikke lenger å bli bedt om å spise salat "Pisk" (kål, løk, selleri, gulrøtter). Brokkoli, hvitløk, rødbeter, asparges, grønnsaker - i salater eller individuelt gir fantastisk lettelse effekt.

I tillegg kan barnet vise fantasi: Bruk de listede produktene til å lage deg en jevn skjørt, etter å ha fått fra behandlingen, ikke bare fordelene, men også glede.

Medisinsk ernæring for voksne

Hvis en person nærmer seg ansvarlig for sin egen helse, vil han forsøke å hjelpe sin fordøyelse. Spis regelmessig spinat, hvete løk, havkalk, løvetannsløv, lucerne, sennep, cikorie, i begynnelsen, noe uvanlig. På grunn av innholdet i disse plantene av kalium, magnesium, folsyre, fiber, vitaminer som er nødvendige for fordøyelsen, kan du oppnå en god avføringsvirkning uten bruk av rusmidler.

Veldig nyttig kli. Fiber, mikroelementer, vitaminer fra gruppe B, hjelper godt til å forårsake, om nødvendig, flytende avføring. Styr handlingen og forbedre smaken ved å legge til honning, datoer, druer, svisker.

Forenkle fordøyelsen og hjelpe kroppen å kvitte seg med avføring, kan være vane med å snappe frø eller gnagemuttere. Ikke-ristet gresskar, solsikke, linfrø, nøtter av valnøtter, pinjekjerner, mandelmøtter kan ha en avføringseffekt.

Eventuelle retter fra gresskar og courgette vil også hjelpe, for å lette avføringen.

Tradisjonell medisin og vanlig mat for å utløse diaré

Den vanligste ikke-medisineringsmetoden som forårsaker diaré har alltid vært og er en vegetabilsk olje. Noen spiseskjeer tatt på en tom mage, i de fleste tilfeller, er sammenlignbare med inntaket av tilstrekkelig sterke bærende stoffer. Ulempen med denne metoden er at ikke alle kan drikke den nødvendige mengden olje. Noen ganger kan det provosere kvalme og oppkast, og ikke komme inn i tarmene. Noen resultater oppnås ved å spise inkompatible matvarer, som melk med saltet fisk eller melk med syltet agurker.

Til overraskelse for mange fans av denne drikke har kaffe også en mild avføringsvirkning. Imidlertid gjelder eiendommen bare instant kaffe, brygget korn har ikke en slik funksjon.

Sur melk

Nesten alle gjærte melkeprodukter har en uttalt avføringsvirkning.

Hos personer med laktoseintoleranse forårsaker en opprørt mage vanlig melk.

Gurkestikk

Det vil bidra til å gjøre en opprørt mage og diaré kjent for all agurkestikk. Nok å drikke ca 4 glass, og ikke i 1 mottak, men per dag, slik at neste dag kan du få håndgripelig diaré. Det er en betydelig omstendighet - syltetøyet bør ikke inneholde alle slags urter og krydder, og må også krydres med agurker i minst en måned.

Andre produkter

  • løk (rå, kokt, bakt, stekt, syltet);
  • rødbete (på samme måte + juice fra rå eller kokt);
  • agurker (rå, saltet, våt, sur, syltet, lett saltet);
  • plommer (rå, juice, puree, tørket frukt);
  • fersken, aprikoser (lik plommer);
  • alle grønnsaksjuicer med masse.

Eksotiske fruktelskere anbefales:

Urtekostnader

Gruppen av planteavføringsmidler er så omfattende at det ikke er mulig å liste dem alle i en kort artikkel. Det kan kun nevnes den mest populære.

  • buktorn (frukt, bark);
  • Zhostera frukt Kafiol - frukt og blad senna, fiken,
  • Fitolaks - Frø av dill i hagen, aprikosfrukt, sennablader og ekstrakt, plantainblader.
  • kelp thallus (tang),
  • Mukofalk, Fayberleks, Naturolaks - Kappe av plantainfrø ovale.
  • Proctofitol - Norgesblader Senna, Korianderfrø, Laksrødder, Alderdornhorn, Gjerdeyr,
  • tabletter, sirup eller rabarberrotekstrakt,
  • fennikel ekstrakt.

Det bør bemerkes at uten det alvorlige behovet for det, kan du ikke bli involvert i selvmedisinering. Etter et nødinntak av medisiner, er det viktig at du ser en lege. Og med all den harmløse og åpenbare bruken av grønnsaker, frukt eller meieri, må du ikke glemme behovet for et balansert kosthold.

Du Liker Om Urter

Sosiale Nettverk

Dermatologi