Kostholdet for endometriose og adenomyose er lite forskjellig fra de allment aksepterte normer for sunt å spise. Først av alt må maten inneholde alle nødvendige vitaminer og sporstoffer, samt styrke immunsystemet og forbedre tarmmikrofloraen.

Det har blitt gjentatte ganger bevist at vekttap forbedrer tilstanden til pasienter som lider av adenomyose, derfor anbefaler de en kalori diett.

I tillegg anbefales det å observere drikkeregimet - minst 1,5 -2 liter vann per dag. I tillegg til vann kan du drikke fersk juice, urtete, fettfattig yoghurt eller yoghurt. Men te, kaffe, karbonholdige og alkoholholdige drikker kan bare skade behandlingen.

Kostholdet skal inneholde maksimalt karbohydrater, men ikke alle karbohydrater er like gunstige. Sakte karbohydrater bør seire: fullkorn, grønnsaker og frukt, fullkornsbrød.

Det som er rikt på disse produktene, vil bidra til å forbedre intestinal mikroflora og redusere vekten. Fjern så mye som mulig kaker og bakverk, hvitt brød og boller, sukker, godteri, pasta, dumplings, dumplings, etc. fra listen.

Velg et diettdyrsprodukt.

Munt kjøtt, fjærfe og fisk. Dyrefett øker østrogenproduksjonen, som har en negativ effekt på behandlingen. Rødt kjøtt (biff og fårekjøtt) bør utelukkes. Normen for kjøttprodukter er ikke mer enn 200 gr. per dag, gi preferanse til kjøtt, i stedet for halvfabrikata av ukjent opprinnelse.

For å redusere mengden østrogen, spis plantefôr med høyt innhold av omega-3. Disse er hovedsakelig nøtter og vegetabilske oljer: linfrø, sesam, oliven, ceder. Kaldpressede oljer absorberes best, de kan legges til salater og frokostblandinger.

Oljefisk inneholder også Omega-3, men du kan bare spise den en gang i uken. Det er ingen restriksjoner på fettfattig sjømat, fettfri meieriprodukter og egg.

Progesteron-produserende matvarer.

Når endometrisk hyperplasi er viktig for å øke nivået av progesteron i blodet, er det med dette formål produkter med progesteronaktivitet inkludert i dietten. Dette er først og fremst bringebær, jordbær, avokado, gresskarfrø, rødt salat, oliven, vannmelon, kaviar, brokkoli, melk, ost, spinat, poteter, så vel som alle slags belgfrukter.

Kulinarisk behandling er ikke mindre viktig enn egenskapene til produktene. Gi preferanse til bakte, kokte og dampede retter nekte til behandlingstiden for røkt og stekt.

Grønnsaker er best konsumert rå, bakt eller kokt i sine skinn. Anbefaler en dag å bruke minst 300 gram. grønnsaker, frukt og grønnsaker.

Mat for endometriose bør være hyppig 5-6 ganger om dagen med like store mellomrom. Det er behov for gradvis, omtrent halvparten av standarddelen.

Ikke trenger å være forsiktig, velkommen aktiv livsstil, jogging, aerobic trening, svømmebasseng og yoga. Høy aktivitet vil bidra til å forbedre tilstanden og normalisere metabolisme.

Eksempelmeny for uken

Vi har forberedt for deg en eksemplarisk meny for uken, du kan følge den eller supplere produktene som er oppført ovenfor. Ikke glem å drikke nok vann og sove minst 8 timer om dagen.

mandag

  • Frokost: kokt bokhvete, grønnsaker og fisk bakt i folie, helkornsbrød og urtete;
  • Lunsj: flere frukter og klassisk yoghurt;
  • Lunsj: kokte poteter, kylling kjøtt, fersk grønnsakssalat krydret med linolje, Borodino brød, tomatjuice;
  • Lunsj: fersk vegetabilsk salat med sitron og sjømat;
  • Middag: havremel med frukt og nøtter.

tirsdag

  • Frokost: Brun risgrøt, tomat, agurk og løk salat krydret med olivenolje, kli og klit
  • Lunsj: En håndfull bær (bringebær, jordbær, bjørnebær, stikkelsbær, etc.), lavmette cottage cheese og en skje med honning;
  • Lunsj: Suppe fra grønne erter og grønnsaker med kylling, salat fra ferske grønnsaker, Borodino brød. melk;
  • Lunsj: Puff kake med bær og svak te;
  • Middag: kokt kyllingbryst, kålsalat, gulrøtter og epler, hvete grøt med linolje. Urtete

onsdag

  • Frokost: Salat av Pekingkål, egg, basilikum, mais og bakt sopp, krydret med olivenolje. Brun ris, fullkornsbrød og eplejuice;
  • Lunsj: kokt egg og et glass yoghurt;
  • Lunsj: Steam grønnsaker, laks, chum laks eller rosa laks bakt i folie, et stykke sitron og diettbrød. Fersk juice;
  • Lunsj: Mager ost, en håndfull nøtter og bær;
  • Middag: Kremsuppe av courgette og pastinett, grønnsaker bakt i folie, Borodino brød. Urtete

torsdag

  • Frokost: kokt ris, bakt fisk, fersk grønnsakssalat med sesamolje, helkornsbrød, fersk juice;
  • Lunsj: bær, frukt og tofu (soyaost);
  • Middag: ertesuppe i kylling bouillon, kokte poteter og et stykke magert kjøtt. Urtete og kli bun;
  • Lunsj: fersk juice: apple, oransje, en haug med greener. En håndfull pistasjenøtter eller cashewnøtter;
  • Middag: kokt kanin med bokhvete grøt, stewed grønnsaker, kli brød. Mager yoghurt.

fredag

  • Frokost: havregryn med nøtter og frukt. Urtete;
  • Lunsj: Mager ost, oliven og kokt egg;
  • Middag: magert kjøttgryte i potter med poteter. Steamed brokkoli og revet gulrotsalat, krydret med linolje. Et glass kefir;
  • Snack: bringebær eller jordbær, ananas og havremelkaker;
  • Middag: Lett vegetabilsk suppe, ris og fisk dampet.

lørdag

  • Frokost: risgrøt, helvetebrød, nøtter og frukt;
  • Lunsj: svak te med ost og tørket frukt;
  • Lunsj: okroshka, bakt potet med sopp, salat med vegetabilsk olje, urtete;
  • Lunsj: fersk vegetabilsk salat, et glass yoghurt eller kefir;
  • Middag: Steamed fiskpatties, havregryn, fersk grønnsakssalat med linolje.

søndag

  • Frokost: Lett kyllingsuppe med grønnsaker og tofu, kli, klut
  • Lunsj: Mager ost med grønnsaker og urter;
  • Lunsj: kokt kyllingbryst, bokhvete grøt, fersk grønnsakssalat med linolje, helhvedebrød, urtete;
  • Snack: bær, frukt, kefir;
  • Middag: Steam fisk, ris, steames grønnsaker, frisk grønnsak eller fruktjuice;

Endometriose er en ubehagelig, men ikke dødelig sykdom, den kan helbredes og leve et sunt og tilfredsstillende liv.

Kosthold for endometrial hyperplasi

Skrevet av Olga · Skrevet 3. november, 2015 · Oppdatert 6. april 201

Endometrium linjer det indre laget av livmoren. Hver måned blir han avvist og menstruasjon oppstår, noe som indikerer at graviditeten ikke har skjedd. Ved endometrisk hyperplasi overstiger det intrauterinske lag normal størrelse, dets avstøtning forstyrres, det kan være en forsinkelse i menstruasjonen, og videre blødning kan utvikle seg.

Dette fenomenet oppstår i alle aldre kvinner og gir mye problemer. Husk å kontakte din gynekolog for korrigering av hormonnivåer, som er årsaken til alle sykdommer. På en tid da en kvinne er før utbruddet av overgangsalderen, er endometrisk hyperplasi farlig og kan degenerere til endometrial kreft.

Prinsipper for kosttilskudd i endometrial hyperplasi

Kostholdsterapi er en integrert del av behandlingen av endometrial hyperplasi, noe som gjør det mulig å redusere celleproliferasjon og stoppe videre utvikling av sykdommen. Vitenskapelige studier viser at grunnlaget for dietten for denne patologien skal være produkter som inneholder en stor tilførsel av antioksidanter.

Det er nødvendig å fokusere på bruk av omega-3-flerumettede fettsyrer. Deres høye innhold finnes i fisk av fete varianter, for eksempel laks, sild, laks, beluga, makrell og andre. Det er å foretrekke å bruke fersk og hermetisert fisk. Fiskeretter skal være på bordet minst tre ganger i uken.

Linfrø, valnøtter, sesam og linolje er også et utmerket alternativ for tilførsel av omega-3 fett i kroppen.

For å kontrollere østrogen, inkludere matvarer rik på cellulose (fiber). Følgende produkter anses å være de beste kildene til cellulose:

Overdreven østrogen undertrykker perfekt følgende matvarer: hvitløk, gresskar, selleri og kål (av alle varianter).

På menyen bør du ta med fett og kjøttpålegg. Meieriprodukter bør kun brukes i fettfri form.

En tilstrekkelig mengde vitamin C skal inntas. Det finnes i slike produkter som:

Forbudte produkter

Det er en liste over uønskede matvarer for endometrial hyperplasi som må fjernes fra kostholdet eller sterkt begrenset. Disse inkluderer:

  • søt brus
  • margarin;
  • rødt kjøtt;
  • søtsaker;
  • mel produkter;
  • gjær;
  • kaffe;
  • fett krem;
  • smør;
  • varme krydder;
  • stekt mat;
  • eggene.

Spis fraksjonal mat, det er bedre å bryte inn i fem mottakelser per dag. Fettinntak bør ikke overstige 100 gram per dag. Grønnsaker og frukt bør tas i tilstrekkelige mengder, og væske - opptil to liter per dag.

Eliminer overspising, som fører til akkumulering av toksiner i kroppen og utvikling av tumorprosesser. Bare en sunn lever kan behandle alle stoffer og holde seg vakt over tumorprosesser.

Fiber og saponiner, som er en del av belgfrukter, har en uttalt antitumor effekt. Så vær så snill å ta med i kostholdsbønner, erter og linser.

Husk å lese materialene:

Et eksempel på en meny for dagen med endometrial hyperplasi

frokost

  • Omelett med grønne erter.
  • Rugbrød - et stykke.
  • Te med sitron og honning.

Andre frokost

  • Fersk ananas (noen stykker).
  • Røddesuppe med lavt fett rømme.
  • Steamed fisk med vinaigrette.
  • Brød med kli - et stykke.
  • Tørket fruktkompot.

Ettermiddagste

  • Gulrotsalat med svisker.
  • Hytteost og risgryte.
  • Tremme te med honning.

Før sengetid

Kalorier må beregnes, gitt en alder, høyde, vekt og livsstil. Hvis mulig, søk råd fra en ernæringsfysiolog som velger en individuell diett.

Hvis det ikke er mulig å få en kompetent konsultasjon, så husk regelen: Mengden mat spist om gangen, bør ikke overstige volumet av koppen (200-300 ml).

Suksessen til en hvilken som helst behandling avhenger av pasientens positive holdning. Det er bedre å spise rett enn å bli gissel for dyre piller og prosedyrer. Ta vare på helsen din!

hyperplasia

Generell beskrivelse av sykdommen

Dette er et økt antall celler i et vev eller organ, som et organ eller en ny formasjon øker i størrelse (vev av svulstypen er utelukket).

Hyperplasi kan utvikles i brystkjertlene, endometrium, eggstokkene, skjoldbruskkjertelen, morkaken, prostata. Det er enda hyperplasi av tannemalje.

Årsaker til hyperplasi

Denne sykdommen oppstår på grunn av prosesser som stimulerer veksten og reproduksjonen av celler. Disse kan være: funksjonsfeil i reguleringen av metabolske prosesser og vekst mot bakgrunnen for nervesykdommer; økt funksjon av noen av organene eller vevet på grunn av virkningen av en bestemt vekststimulator (som karsinogener eller nedbrytningsprodukter: karbondioksid, melkesyre, mineraler, vann). I tillegg kan økt celleproliferasjon begynne på grunn av forstyrrelser av sammenhenger i den indre utskillelsen av organer på grunn av hormonforstyrrelser i kroppen. En viktig rolle er spilt av den arvelige faktoren og tilstedeværelsen av fedme, mastopati, endometriose, diabetes mellitus.

Eksempler på celle- og vevsproliferasjon i kroppen:

  • økt proliferasjon av epitelceller i brystkjertlene under svangerskapet;
  • en økning i antall epitelceller i livmorkjertlene i premenstrualperioden;
  • adenomatøse polypper som vises på de slimete overflatene av nesen, livmoren, magen;
  • vekst av hematopoietisk vev av den regenerative typen utover margen grenser med alvorlig anemi og i løpet av alvorlige smittsomme sykdommer.

Symptomer på hyperplasi

Symptomer på hyperplasi er avhengig av plasseringen av veksten av celler eller vev.

Følgende hovedtrekk skiller seg ut: det berørte vevlaget tykner, og orgelet øker i størrelse; På steder som er rammet av sykdommen, oppstår smerte og ubehag. Det kan også være en generell forgiftning av kroppen som manifesterer seg i form av kvalme, oppkast, feber eller omvendt begynner pasienten å rive seg.

I tillegg avhenger manifestasjonen av hyperplasi av dens type og form.

Den vanligste hyperplasi av endometrium, skjoldbruskkjertel, tannemalje hos ungdom og moderkreft.

Hovedtegnene på endometrial hyperplasi er tilstedeværelse av flekker og blødninger i intermenstruell periode, forstyrrelser i menstruasjonssyklusen, alvorlig smerte og livmorblødning etter en forsinket menstruasjon.

Med hyperplasi av skjoldbruskkjertelen kan pasienten oppleve problemer med svelgingsfunksjon, pusten forstyrres, klangens tømmer endres, og følelser av en klump i halsen vises.

I tilfelle hyperplasi av moderkaken i de senere stadiene endres bevegelsens og aktiviteten til fosteret (forstyrrelser kan bli mye mer aktive eller sakte helt ned), endres naturen til babyens hjerteslag i livmoren ofte.

Hyperplasi av tannemalje fremstår hvite flekker på tennene, de kalles "perler" eller "dråper". I de fleste tilfeller fortsetter det uten et uttalt symptom og uten smerte. Avhengig av plasseringen kan det være 3 typer: rot, koronal og livmorhals. Med hensyn til deres sammensetning kan de være emalje, emalje-dentin og emalje-dentin med hulrom (pulp).

Typer og former for hyperplasi

Hyperplasi kan forekomme i 3 former: fokal, diffus og i form av polypper.

  1. 1 Med fokalformen av denne sykdommen oppstår veksten av vev i et separat begrenset område og har uttalt grenser.
  2. 2 I diffus form forekommer en økning i antall celler og vev over hele overflaten av laget.
  3. 3 Polypter dannes når veksten av celler eller vev er ujevn. Tilstedeværelsen av polypper øker risikoen for cystisk eller dårlig kvalitet formasjoner.

Når det gjelder arten, kan hyperplasi være fysiologisk eller patologisk.

Fysiologisk hyperplasi utvikler seg i brystkjertlene under graviditet og under amming.

Gruppen av patologisk hyperplasi inkluderer vekst av organer og vev, som i naturen ikke burde være, og de legges ikke på det fysiologiske nivået.

Nyttige produkter for hyperplasi

For hyperplasi er kostholdsterapi obligatorisk. Med hjelpen kan du senke den patogene veksten og beskytte deg selv mot virkningene av denne sykdommen.

For hyperplasi, sunne matvarer:

  • med antioksidantegenskaper (friske grønnsaker, frukt, bær);
  • naturlige oljer og fett som inneholder omega-3 (makrell, laks, sardiner, alle slags nøtter, linolje);
  • inneholder cellulose og cellulose (rødbeter, epler, gulrøtter, courgetter, brun ris, frokostblandinger, bjørnebær, feijoa, fiken);
  • fjærfe kjøtt (ikke fett);
  • brød laget av fullkornsmel, fullkorn og rug, brød med korn;
  • frokostblandinger (det er bedre å kjøpe ikke knust): havremel, bokhvete, bygg, ris;
  • gjærte melkprodukter (det er nødvendig å ta uten tilsetningsstoffer og det er bedre å velge fettfattige produkter);
  • inneholdende vitamin C og E (appelsiner, sitroner, dogrose, rød pepper i pods, jordbær, jordbær, kiwi, fjellaske, viburnum, kaprifolje, solbær, blåbær, spinat, persille, havtorn, sorrel, egg, tørkede aprikoser, nøtter, blekksprut, svisker).

Kvinner må spise mat rik på plantesteroler (de tillater ikke at østrogen produseres i store mengder). For å komme inn i kroppsstololen må du spise gresskarfrø og solsikkefrø, hvitløk, selleri og grønne erter. Også, for å fjerne overflødig østrogen, må du spise brokkoli og blomkål. Forbruket av disse produktene vil forhindre utvikling av endometrial hyperplasi i et onkologisk problem.

Også, bør du inkludere i din kosthold belgfrukter (erter, lentils, bønner). De har anti-kreft evner. Denne effekten oppnås ved å bruke soponinov og glassfiber, som er en del av disse kulturer.

I tillegg er det bedre å spise mat fraksjonalt. Måltider bør være minst fem. Totalt daglig fettinntak bør ikke overstige 100 gram. Drikk minst 2 liter per dag. Sørg for å spise en dag minst to typer frukt / bær.

Overvektige mennesker må justere kostholdet, selv om man vurderer denne faktoren. I så fall skal alle rettene tilberedes i dampet eller kokt form.

Før du bestemmer deg for kostholdsterapi, er det nødvendig å konsultere en ernæringsfysiolog, ta hensyn til alle funksjonene i kroppen og sykdommen (spesielt kronisk, om noen).

Tradisjonell medisin for hyperplasi

Hver type hyperplasi krever en separat behandling med tradisjonelle metoder.

La oss starte med endometrisk hyperplasi.

For hennes behandling ved hjelp av naturlig hormonbehandling. For å gjøre dette må en kvinne ta en medisinsk samling som består av hypericum, dioecious nettle, celandine, borerum, timian, centaury, hagtornefrukt, hyrdepung, calendula blomster. Alle disse plantene tas i like mengder, blandes grundig. For å forberede buljongen trenger du 2 ss av samlingen og 0,5 liter kokt varmt vann. Insister trenger en avkok i 2 timer i en termo, så den skal filtreres. Det er nødvendig å godta innen 6 måneder. Det er en funksjon i resepsjonen. Du bør begynne å drikke kjøttkraft på den 8. dag fra begynnelsen av hver ny kvinners syklus. Dosering: 2 ss bouillon tre ganger daglig før måltider.

For å lindre symptomene og forebygge sykdommen, kan du også bruke en samling nett, en hyrde veske, skinnende blomster, smolevka, yarrow, highlander fugl. Fremgangsmåten for fremstilling, dosering og bruk ligner oppskriften beskrevet ovenfor.

For behandling av endometrial hyperplasi er det også mulig å bruke sprøyting av dekoksjoner av Caragan grivasty og celandine. For å forberede kjøttkraften ta 1 ss tørt gress, hell 1 liter kokende vann og la det stå i en halv time. Filtrert og brukt til bad eller dusjing. Prosedyren skal utføres 1 gang pr. Dag i 14 dager.

Følgende metoder kan brukes til å behandle skjoldbrusk hyperplasi.

En av de vanligste metodene for denne typen sykdom er en alkoholholdig tinktur fra roten til den hvite potensillaen. 100 gram av de knuste røttene helles med 1 liter vodka, satt i tre uker i et mørkt sted, filtrert. Før bruk må løsningen fortynnes med vann. Ta bedre før måltider. Tinkturen dryppes i 10-15 dråper per halvt glass vann. Behandlingsforløpet er en måned, da må du ta en pause i 2 uker og gjenta kurset.

Hvis du ikke vil ta alkoholtinktur, kan du bryte en avkok. For å forberede den, ta 2 ss tørrpulverte råvarer, plasser dem i en termosbeholder, hell halv liter kokende vann over dem og la dem stå over natten. Om morgenen blir filteret og den resulterende mengden infusjon delt inn i 3-4 mottak.

Timian anses som et annet effektivt medisinsk anlegg for skjoldbrusk hyperplasi. For 1 ss urter trenger du et glass kokt varmt vann. Kjøttkraft må insistere 30 minutter. Drikk - 250 ml om gangen. Resepsjonene må være minst 2. Etter flere ukers administrasjon bør positive resultater allerede være synlige. I tillegg kan du drikke buljonger av lungwort, eikebark, cocklebur. Mottak og forberedelse er lik.

Som ekstern behandling kan du bruke eikbark eller pulverisert fra den. Fersk bark eller pulver gni nakke. Du kan også bruke halskjeder laget av denne barken.

Styrke effekten av terapeutiske metoder vil hjelpe forbruket av blandingen, som er fremstilt fra valnøtter, bokhvete og honning. Nøtter og griller blir malt i en kaffekvern eller blender. Ta alle 3 komponenter på 200 gram og bland godt sammen. Den resulterende grøten må spises per dag. Det må tas innen 3 måneder i henhold til tidsplanen: dag - tre. Dag de spiser denne blandingen, da - tre dager pause, så igjen spiser de det hele dagen og igjen 3 dager pause.

Ved føtal hyperplasi er det første å gjøre med legen din (dette er gjort slik at han selv kan anbefale en behandling som ikke kan skade barnet eller den gravide kvinnen selv).

For hyperplasi av tannemalje gir tradisjonell medisin ingen behandling. Generelt kan bare cervical dråper behandles (de kan noen ganger forårsake betennelse i tannkjøttet). Denne cervical dråpen er malt av en tannlege med diamantbor og foreskriver 7-dagers terapi ved bruk av legemidler som inneholder fosfat. Når det gjelder den allerede oppstått betennelsen i tannkjøttet, kan den fjernes ved å slå munnen med svak brus eller saltvann, tinkturer av calendula, calamusrot, eikebark.

Bryst hyperplasi blir behandlet med burdock rot, malurt og potet juice. Kartoffelsaft må tas 3 ganger daglig i 21 dager. Drikk det umiddelbart før måltider for et halvt glass.

Burdock brukes fra tidlig på våren til å blomstre. På dagen må du spise 2 skrelles burdock petioles. Du kan drikke og juice. 20 minutter før et måltid, må du drikke ¼ kopp juice fra burdock rot.

Infusjonsmalm må ta dosering. Infusjonen er tilberedt fra 1,5 skjeer råvarer og 250 ml kokende vann, insisterer 3 timer, filtreres. De drikker infusjonen om morgenen og om kvelden en teskje i 3 dager, deretter økes dosen til 1 spiseskje og fylt i en slik mengde i 7 dager.

Ved hyperplasi i magen, anbefales pasienten å drikke avkok av hypericum og persille rødder. 20 minutter før et måltid bør du drikke en teskje havtornolje. For å øke produksjonen av magesaft, er det nyttig å legge til mat revet pepperrot med honning.

Legene kaller prostata hyperplasi adenom. For hennes behandling blir dekoder fra horsetail, skuffer av havre halm brukt. På tom mage for menn er anbefalt å spise ca. 50 gram rå gresskarfrø eller 3 spiseskjeer gresskar olje (dette er den daglige dosen, er det bedre å dele den i 3 doser, det vil si for den tid som er nødvendig for å drikke en skje gresskar olje). For forebyggende formål må du spise 15 gram pollen hver dag.

Med leverhyperplasi, bør du starte hver morgen med et glass varmt vann, hvor du skal legge til ½ sitronsaft og en teskje honning. I løpet av dagen må du spise 0,5 kg revet gresskar eller drikke et glass gresskarjuice. Behandlingen vil hjelpe avkok av jordbær, tranebær og rosehip.

Farlige og skadelige produkter med hyperplasi

  • kaffe, søte drikker og alkoholholdige drikker;
  • margarine og konditori krem;
  • gjær;
  • bakervarer laget av høyverdig mel;
  • krydret, røkt, for saltt, stekt;
  • butikkpølser, hermetikk, sauser, majones;
  • rødt kjøtt og feit kjøtt;
  • fast food;
  • krydder i store mengder;
  • en stor mengde søtt (det er bedre å erstatte noen konfekt med honning, mørk svart sjokolade og galetny-kaker);
  • høyt fett meieriprodukter med fyllstoffer;
  • Eventuelle produkter som har blitt tilsatt fargestoffer, smakforsterkere og som inkluderer E-koding.

For å utelukke muligheten for utvikling av ondartede svulster, er det verdt å forlate disse produktene. De bidrar til opphopning av toksiner i kroppen. Slagging av kroppen får leveren til å virke i en forbedret modus, noe som kan føre til ytterligere forstyrrelser i sitt arbeid. En feil i et system er, som vi allerede vet, en av årsakene til utviklingen av hyperplasi.

Kosthold for endometriose

Beskrivelse fra 04/02/2018

  • Vilkår: hele tiden
  • Kostnaden for produkter: 1600-1700 rubler. per uke

Generelle regler

Endometriose er en kronisk sykdomsprosess som er karakterisert ved vekst / utvikling av vev struktur / funksjons identisk endometrium utenfor grensene til lokalisering i fysiologisk normal livmor legeme slimhinne. Foci av celler som er identiske med endometrium, som kan vises i det kvinnelige reproduksjonssystem organene - egglederne, eggstokkene (genital endometriose) og utover - i tarm, blære, lunge (extragenital endometriose). Samtidig beholder endometrieceller sine iboende egenskaper og produserer blod i menstruasjonsperioden. I tilfeller der blødning ikke finner en vei ut, danner de et cystisk hulrom med forfallende innhold. Endometrial hyperplasi oppstår, som en regel, på bakgrunn av hormonell status og immun homeostase. Kliniske symptomer på endometriose er uspesifikke og vises dysmenorrhea, smerter i bekkenområdet, infertilitet.

Behandling av endometriose utført oppdrag hormonbehandling (anti-østrogener, progestiner, kombinert syntetisk østrogen-progestin-medisiner, anabole steroider), eller en kirurgisk behandling - kirurgisk fjerning / destruksjon av endometriose metoder elektrokoagulasjon, termisk nedbrytning, ultralyd, laser ved laparotomi, vaginal tilgang eller ved å kombinere den med laparoskopi. En diett med endometriose, som sådan er imidlertid ikke en riktig diett med endometrial hyperplasi bidrar til normalisering av hormonelle nivåer, styrke immunforsvaret.

Først av alt bør dietten være basert på prinsippene for en sunn diett med den fysiologiske norm kaloridiett (normal vekt) og redusert kaloriinnhold for kvinner med en høy kroppsvekt. Grunnlaget for kostholdet bør være fordøyelige økologisk mat - magert kjøtt, spesielt fjærfe, kanin, magre supper, grønnsaksupper, hele korn korn (ris, havre, bygg, bokhvete), grovt brød, vegetabilsk olje første pressing, meieri og fermenterte melkeprodukter, grønnsaker som salater, urter og frukt, matvarer med et høyt innhold av omega-3 umettede fettsyrer (linolje, laks, sardiner, nøtter).

Mat bør tilberedes med en minimumsmengde fett. Diet endometriose omfatter fjerning fra kosten skadelige produkter - gennomodifirirovannye produkter, trans-fett, rødt kjøtt (fremmer produksjonen av prostaglandiner og dens mottakelse blir ledsaget av en økning i blodnivåer av østrogen), innsnevring fordøyelige karbohydrater (søtsaker, kaker, sukker, syltetøy, sukkertøy, konfekt krem), tilberedt mat, fast food-produkter, gjær brød, syltetøy, eddik, drikke med sukker / fargestoffer, stekt mat (påvirker leveren), produkter som inneholder koffein (te, kakao, kaffe, sjokolade, Pepsi-Cola) og varmt krydder / krydder, alkoholholdige drikkevarer (stimulerende slimhinner). Ernæringsfraksjonal (4-5 ganger daglig), mengden væske minst 1,5-2 liter per dag.

Slik ernæring bidrar til:

  • Fjerning av giftige stoffer og overskytende hormoner, fordi det inneholder en stor mengde fiber.
  • Vitaminisering av dietten og inkludering av tilstrekkelig antall sporstoffer og antioksidanter med antitumoraktivitet.

Når det gjelder anvendelse i behandling av endometriose plantehormonlignende substanser (fytoøstrogener), tilsynelatende i stand til å gjenopprette hormonbalansen i en kvinnes kropp, og deretter til den foreliggende alvorlig bevis base på deres virkelige effektivitet er ikke så det er ingen data på de mulige konsekvenser av deres opptak.

Tillatte produkter

Kostholdet for endometriose inkluderer:

  • brød (helkorn, med kli), brød, kli
  • dietkjøtt (kylling, kalkun), kokt eller bakt kaninekjøtt, magert fisk og sjømat;
  • supper på vegetabilsk eller sekundær kylling bouillon med tilsetning av korn og grønnsaker, krydret med greener;
  • fettfattige meieriprodukter og ferskt tilberedt hytteost;
  • uten nitrater i grønnsaker rå og bearbeidet form (agurk, aubergine, grønn salat, brokkoli, blomkål, tomater, squash, squash, salat paprika, bønner, poteter, rødbeter, gulrøtter, løk, hvitløk, urter og grønnsakshage);
  • krummende frokostblandinger (ris, havregryn, byg, bokhvete) kokt i vann;
  • Kaldpresset, ikke-raffinerte vegetabilske oljer tilsatt til ferdige måltider;
  • nøtter, frø, linfrø, aprikoskjerner, havkål, mykkokte kyllingegg eller eggerøre;
  • frukt og bær (opptil 200 g per dag);
  • grønn te, fersk juice;
  • ikke-karbonert mineralvann, urtete, rosehip-infusjon.

Behandling av endometrial hyperplasi

For å behandle en slik sykdom er alltid nødvendig uavhengig av pasientens alder og alvorlighetsgraden av de kliniske tegnene på patologi. Legene for det meste insisterer på at hysteroskopi og separat curettage er den mest effektive kirurgiske metoden for behandling og diagnostisering av dette problemet.

Endometrial hyperplasi - curettage

Skraping av livmorhulen, en spesialkurett fjerner overgrodd overflaten av endometriumet, ved hjelp av et hysteroskop som en visuell kontroll. Polyps er fjernet med tang eller saks, spesielt tilrettelagt for dette formålet, de er "vridd av" eller avskåret. Prosedyren for eliminering av en polyp er kalt polypektomi.
Etter spesialist mottar histologiske resultater i tegn tilhørende problemer, sykdom type og alder av pasienten, tildeler det hormonell behandling av endometrial hyperplasi etter utskrapning (bortsett fibrotiske polypper som ikke krever hormonell behandling). Formålet med denne prosedyren er å stoppe den videre veksten av endometrielt vev og stabilisere den hormonelle bakgrunnen.
Etter kransløp i livmoren eller endometriell reseksjon, blir pasienten vanligvis utladet hjem på operasjonsdagen eller neste dag. Innen 3-10 dager etter at prosedyren kan manifesteres, ikke sterkt utslipp med blod. Etter reseksjon kommer det som regel gjenstår det resekterte vevet med hemmeligheten. Slike utskillelser er anerkjent som normen og bør ikke skremme pasienten.

Behandling av endometrial hyperplasi uten curettage

Valget av metoden for å kvitte seg med endometrial hyperplasi skyldes problemets art og pasientens alder.
En annen type behandling er prosedyren for å innføre en spesiell spiral i livmorhulen. Produktet inkluderer progestogener som har en lokal effekt. Det er satt for ikke mer enn fem år. I applikasjonen kan det oppstå ubehagelige effekter, nemlig blodig utslipp i flere uker etter slutten av installasjonsprosessen. Fordelen med denne metoden for behandling er som følger: Her oppstår bare en lokal effekt, unntatt hormonelle effekter på kroppen som helhet.
For å oppnå et optimalt resultat anbefales bruk av sedativer, jern i nærvær av kronisk anemi og andre vitaminer, samt hepatoprotektorer. Fra fysioterapi tildeles elektroforese og akupunktur.
Etter kurs og gjort gode behandlingsresultater som oppnås ved ultralyd, alle pasientene tildelt ytterligere terapi, som er nødvendig for gjenopptakelse av ovarial ytelse og stimulere eggløsning.
Tradisjonell medisin kan ikke være en erstatning for medisinsk behandling, men som en adjuvant terapi kan bruken av dem være nyttig. Så med utseendet av intensiv blodig sekresjon, kan du ta en tinktur laget av vannpeper og nettleavkok. Sistnevnte er også anbefalt for pasienter som lider av kronisk anemi.

Kosthold for endometrial hyperplasi

Med denne patologien skal rasjonen være basert på visse produkter, nemlig rik på antioksidanter. Alle vet hvordan sunn mat er gunstig, men ikke alle forstår at mange matvarer kan lindre tilstanden til sykdommen eller bidra til å helbrede. Periodisk forbruk av fersk frukt og grønnsaker reduserer risikoen for å bli syk og symptomene på sykdommen. Det er nødvendig å være oppmerksom på følgende typer produkter.

  • vegetabilske antioksidanter representert av grønnsaker og friske frukter;
  • matvarer som inkluderer fiber, som er ansvarlig for å kontrollere østrogenbalansen (upolert og ubearbeidet ris, gresskar, rødbeter eller epler);
  • ansvarlig for å opprettholde balansen mellom østrogen (hvitløk, selleri, solsikkefrø og gresskar, grønne erter);
  • blomkål og brokkoli, som inkluderer elementer av aktivering av leverenzymer og effektivt fjerner overskytende østrogen fra kroppen;
  • magert fjærkre kjøtt;
  • naturlige fettstoffer med økt innhold av umettede syrer (omega-3) (tunfisk, ørret og annen sjømat, linolje) er spesielt nyttige i kritiske dager, fordi de forhindrer "forvandling" av livmor;
  • hele korn (bokhvete, havremel, bygg, ris), grovt brød;
  • meieriprodukter som ikke inneholder fett (spesielt lavt fettost);
  • matvarer rik på vitamin C (kiwi og sitrusfrukter, jordbær og avkok av solbær, varm rød pepper).

Mat for mastopati, endometrial hyperplasi, livmoderpolypper, endometriose

Utviklingen av kvinnelige sykdommer er forbundet med svekket hormonnivå og normale cellevekstprosesser.

Derfor har livsstil og ernæring så stor innvirkning på behandling og forebygging.

I denne anmeldelsen bruker jeg ikke bare min egen praktiske erfaring, men også observasjoner av den britiske ernæringseksperten, forfatter av terapeutiske ernæringsprogrammer for endometriose og andre kvinnelige sykdommer, MD Lindsey Marcellin

De mest skadelige produktene som bryter med den hormonelle bakgrunnen:

· Overflødig, spesielt oppvarmet animalsk fett (inkludert den typiske feilen ved steking under osten, ofte pizza, stekte pølser, samt svinekjøtt, fett kylling i alle kombinasjoner)

· Spise palmeoljeprodukter (inneholder transgene fettstoffer)

· Overskudd av produkter med konserveringsmidler, fargestoffer, smaker

· Overskudd av melk, mel, søt (en vanlig feil - dietten er hovedsakelig yoghurt og frukt).

Næringsfaktoren er overvektig eller tvert imot et betydelig underskudd i kroppsvekt.

Mangelen på noen produkter er spesielt skadelig: fiber (grønnsaker og korn), vitaminer, mineraler. Vanen med å drikke rent vann er mindre enn 1 liter per dag.

Om vinteren, i områder hvor det er kaldt eller veldig fuktig, er produktets friskhet og temperaturen av særlig betydning. Vanen med å spise oppvarmet, eller tvert imot, rå matvarer, snacks fra kjøleskapet (yoghurt, salater, smørbrød) kan spille en viktig negativ rolle for å akselerere veksten i mastitt, endometrial hyperplasi, livmorpolypper, endometriose.

Jod i kvinnelige sykdommer. I tillegg til ferskt tilberedte matvarer, inneholder innholdet i diodens diett. Men dette betyr ikke at jod i tilfelle mastopati, endometrial hyperplasi, livmoderpolypper, endometriose kan brukes uansett og ukontrollert. Faktisk gir dens mangel opphav til hypothyroidisme og som en konsekvens av bremsing av metabolske prosesser, hormonelle lidelser. Men jod er et ekstremt aktivt element. Det er lett å overdose. Forsøk derfor ikke å drikke det i preparater eller i form av iodisert salt, selv i form av havkål - veldig nøye. Hvis du leser videre nøye om NutriDetox, er dette en ideell kilde til sikker mikrokonsentrasjon av jod fra spirulina og chlorella. Det er inneholdt der forbundet med proteiner og derfor assimileres riktig.

Omega-3 syrer i mastopati og polypper. Flerumettede fettsyrer stabiliserer cellemembranen - membranen. Derfor stabiliserer et tilstrekkelig nivå av omega-3 prosessen med cellefornyelse. I tillegg har reguleringen av riktig fettmetabolisme og leverstøtte en direkte innvirkning på metabolismen av kvinnelige hormoner - østrogen.

Det er også vitenskapelige studier som bekrefter effektiviteten av inkluderingen i kostholdet av omega-3 av høy kvalitet i svulster (spesielt i tilfelle mastopati). Mottak av fiskeolje fra muskler av kaldvannsfisk anbefales i mengden 1 gram per dag.

Få virkelig verdig omega -3 kan være i form av naturlige legemidler Megapolien.

Fiber. En studie av 504 kvinner i USA viste at forbruk av mer enn 7 porsjoner grønnsaker per uke reduserte sannsynligheten for endometriose med 40% sammenlignet med situasjonen når en kvinne spiser rødt kjøtt hver dag og ikke kokker grønnsaker. Virkemekanismen til denne regelen er lett å forklare: belastningen på leveren biprodukter av fordøyelsen av kjøtt og mangelen på antioksidanter forstyrrer hormoner og fører til utvikling av endometriose og hormonavhengige kvinnelige svulster - mastopati, cyster, endometriehyperplasi, polypper.

Med andre ord, prøv å drikke nok rent vann, ikke overmål, begrense kjøtt, animalsk fett, mel, søte, unaturlige kosttilskudd.

Øk mengden grønnsaker og grøt minst 2 porsjoner per dag.

For å løse problemet med motvilje mot grønnsaker og mangel på tid til forberedelsen, kan du bruke Fiber Redi - aktiv fiber, som bare kan legges til surmelksdrink eller usøtet juice. Redi fiber er praktisk å bruke om kvelden.

Om morgenen vil den grønne NutriDetox-cocktailen bidra til å kompensere for mangel på fiber om morgenen

Så du kan enkelt justere kostholdet ditt, gjør det mer sunt. Det gjenstår å bare begrense de helt usunne og syntetiske produktene.

Hvis du i lang tid matet nøyaktig på de "forbudte" produktene som er oppført i begynnelsen av artikkelen, så start med et dypt rensekurs for å kvitte seg raskt med toksiner som har akkumulert gjennom årene, og forårsaket endometriose og hormonavhengige kvinnelige svulster - mastopati, cyster, endometrial hyperplasi, polypper.

Enhver medisin fungerer når du tar den. Livsstil og matstil med deg alltid. Ikke glem det. Anbefalinger for korreksjon er ikke så vanskelig å tåle konsekvensene av feil mat.

Naturprodukter i henhold til Sokolinsky System:

På nettstedet kan du laste ned nyttige bøker og hefter om saker av interesse for deg.

Berør årsakene! C som bruker toksinrensing og omladning av mikroflora, begynner å forbedre trivsel

Her vil du bli kjent med et veldig praktisk system for helsefremmende hjelp ved hjelp av naturlige produkter, som er nok til å legge til det vanlige kostholdet.

Den ble utviklet av den berømte russiske ernæringseksperten Vladimir Sokolinsky, forfatteren av 11 bøker om naturlig medisin, medlem av Nasjonalt forening av ernæringseksperter og diettister, Vitenskapelige Samfunnet for medisinsk Elementologi, European Association of Natural Medicine og American Association of Practicing Nutritionists.

Dette komplekset er designet for en moderne person. Vi fokuserer vår oppmerksomhet på hovedtrekk - på årsakene til dårlig helse. Det sparer tid. Som du vet: 20% av nøyaktig beregnede innsats gir 80% av resultatet. Fra dette er det fornuftig å starte!

For ikke å håndtere hvert symptom separat, begynn med å rense kroppen. Så du eliminerer de vanligste årsakene til å føle deg uvel og få resultater raskere.
Begynn med rensing

Vi er opptatt hele tiden, bryter ofte kostholdet, lider av de høyeste giftige belastningene på grunn av overflod av kjemi rundt og er nervøse.

Forringet fordøyelse fører til akkumulering av toksiner, og de forgifter leveren, blodet, ubalansen immunsystemet, hormoner, åpner veien for infeksjoner og parasitter. Fritak fra toksiner, gjenopplading av vennlig mikroflora og støtte til riktig fordøyelse gir en komplisert effekt.

Dette systemet er egnet for alle, det er trygt, enkelt å utføre, basert på forståelse av menneskelig fysiologi og ikke distrahere deg fra det vanlige liv. Til toalettet vil du ikke bli bundet, i timer trenger du ikke å ta noe.

"Sokolinsky system" - gir deg en praktisk mulighet til å påvirke årsakene, og ikke bare håndtere behandling av symptomer.

Tusenvis av mennesker fra Russland, Kasakhstan, Ukraina, Israel, USA, europeiske land har med hell brukt disse naturlige produktene.

Sokolinsky-senteret i St. Petersburg "Helseoppskrifter" har vært i drift siden 2002, Sokolinsky-senteret i Praha siden 2013.

Naturprodukter er laget spesielt for bruk i Sokolinsky-systemet.

Ikke et legemiddel

Alltid - komplisert!

"Komplekset med dyp rensing og ernæring + normalisering av mikroflora" er universell og veldig praktisk fordi den ikke distraherer fra hverdagen, ikke krever binding til toalettet, tas i timer og opererer systematisk.

Den består av fire naturlige rettsmidler som konsekvent renser kroppen og støtter sitt arbeid på nivået av: tarm, lever, blod og lymf. Resepsjon innen en måned.

For eksempel kan fra tarmene enten næringsstoffer absorberes, eller "blokkeringer" toksiner, inflammasjonsprodukter på grunn av irritabel tarm.

Derfor hjelper "Komplekset med dyprensing og ernæring" først og fremst å normalisere fordøyelsen av mat og etablere en rolig daglig avføring, opprettholder en vennlig mikroflora, skaper uønskede forhold for reproduksjon av sopp, parasitter og Helicobacter. Ansvarlig for denne fasen er NutriDetox.

NutriDetox er et pulver for å lage en "grønn cocktail", ikke bare dypt renser og beroliger tarmslimhinnen, myker og fjerner blokkeringer og fecal steiner, men gir samtidig et rikt sett med biotilgjengelige vitaminer, mineraler, vegetabilsk protein, unik klorofyll med antiinflammatorisk og immunmodulerende dem. anti-aging effekt.

Du må ta det en eller to ganger om dagen. Bare fortynn i vann eller grønnsaksjuice.

Ingredienser NutriDetox: Pulver av frø av psyllium, spirulina, chlorella, inulin, papain plante enzym, mikrodose av cayenne pepper.

På neste nivå støtter Liver 48 (Margali) enzymatisk aktivitet og aktiverer leverceller, det beskytter oss mot penetrasjon av toksiner i blodet, reduserer kolesterolnivået. Forbedring av ytelsen til hepatocytter øker umiddelbart vitaliteten, støtter immunitet, forbedrer hudtilstanden.

Lever 48 (Margali) er en hemmelig Megrelian oppskrift på urter i kombinasjon med jernsulfat, som ble testet av eksperter av klassisk medisin og viste at det virkelig er i stand til å opprettholde den korrekte strukturen av galle, den enzymatiske aktiviteten til leveren og bukspyttkjertelen - for å rense leveren.

Du må ta 1 kapsel 2 ganger om dagen med måltider.

Aktive ingredienser: Melktistelfrukt, neseblader, store plantainblader, jernholdig sulfat, sandy immortelle blomster, melketjistekstrakt.

Og allerede helt unikt i dybden gjør dette komplekset det tredje nivået av rensing - bruken av Zosterin ultra 30% og 60%. Toksiner fra blod og lymf fjernes på dette nivået. Naturlige hemosorbenter kan nøytralisere giftige stoffer fra mat- og legemiddelrester, interne toksiner som skyldes dårlig fordøyelse, allergener, prostaglandiner, histamin, avfallsprodukter og patogene bakterier, virus, sopp, parasitter.

Fra de første dagene reduseres den giftige belastningen og bidrar til å gjenopprette selvregulering av immun- og endokrine systemer.

Zosterins effekt på tungmetaller er så godt studert at selv metodologiske retningslinjer for bruk i farlige næringer har blitt offisielt godkjent.

Det er nødvendig å ta Zosterin bare i de første 20 dagene, første ti dager for 1 pulver 30%, deretter ytterligere ti dager - 60%.

Struktur: Zosterin - et ekstrakt av et sjøgress av en zoster en marina.

Den fjerde komponenten av metoden er et kompleks av 13 probiotiske stammer av gunstige bakterier Unibacter. Spesiell serie. Den er inkludert i Sokolinsky-systemet, fordi tilbakestilling av mikrofloraen - rebioz er en av de mest moderne ideene om forebygging av såkalt. "sivilisasjoner". Riktig intestinal mikroflora kan bidra til å regulere kolesterolnivåer, blodsukker, redusere inflammatorisk respons, beskytte leveren og nervecellene mot skade, øke absorpsjonen av kalsium og jern, redusere allergi og trøtthet, gjør avføring daglig og rolig, juster immuniteten og har mange andre funksjoner.

Vi bruker probiotika med kanskje den mest dype effekten på organismen som helhet, hvis formel har blitt testet i flere tiår.

Målet med hele programmet er å eliminere de dype årsakene til dårlig helse, gjenopprette selvregulering, som da vil være lett å opprettholde et sunt kosthold og en tilpasset livsstil. Og ved å bruke komplekset, handler du samtidig i forskjellige retninger for å støtte helsen din. Det er rimelig og lønnsomt!

Dermed i 30 dager utfører du rensing med en gang på tre nivåer: tarmen, leveren, blodet, fjern giftstoffer og aktivere de viktigste organene som ditt velvære avhenger av.

På nettstedet finner du enda mer informasjon. Les mer om dette unike systemet for å rense kroppen!

MirTesen

Vi savner ikke en kopp te, vi gjennomfører forskjellige samtaler om hva vi møter i livet, og det betyr alt.

Kosthold for endometrial hyperplasi

Endometrium linjer det indre laget av livmoren. Hver måned blir han avvist og menstruasjon oppstår, noe som indikerer at graviditeten ikke har skjedd. Ved endometrisk hyperplasi overstiger det intrauterinske lag normal størrelse, dets avstøtning forstyrres, det kan være en forsinkelse i menstruasjonen, og videre blødning kan utvikle seg.

Dette fenomenet oppstår i alle aldre kvinner og gir mye problemer. Husk å kontakte din gynekolog for korrigering av hormonnivåer, som er årsaken til alle sykdommer. På en tid da en kvinne er før utbruddet av overgangsalderen, er endometrisk hyperplasi farlig og kan degenerere til endometrial kreft.

Prinsipper for kosttilskudd i endometrial hyperplasi

Kostholdsterapi er en integrert del av behandlingen av endometrial hyperplasi, noe som gjør det mulig å redusere celleproliferasjon og stoppe videre utvikling av sykdommen. Vitenskapelige studier viser at grunnlaget for dietten for denne patologien skal være produkter som inneholder en stor tilførsel av antioksidanter.

Det er nødvendig å fokusere på bruk av omega-3-flerumettede fettsyrer. Deres høye innhold finnes i fisk av fete varianter, for eksempel laks, sild, laks, beluga, makrell og andre. Det er å foretrekke å bruke fersk og hermetisert fisk. Fiskeretter skal være på bordet minst tre ganger i uken.

Linfrø, valnøtter, sesam og linolje er også et utmerket alternativ for tilførsel av omega-3 fett i kroppen.

For å kontrollere østrogen, inkludere matvarer rik på cellulose (fiber). Følgende produkter anses å være de beste kildene til cellulose:

  • frokostblandinger;
  • gulrøtter;
  • fiken,
  • pepperrot;
  • zucchini;
  • nøtter;
  • brokkoli;
  • Bryllupspirer;
  • rødbeter;
  • tørkede aprikoser;
  • hunden steg;
  • feijoa;
  • Apple;
  • bjørnebær,
  • bønner;
  • tørket pære;
  • havtorn;
  • jordbær.

Overdreven østrogen undertrykker perfekt følgende matvarer: hvitløk, gresskar, selleri og kål (av alle varianter).

På menyen bør du ta med fett og kjøttpålegg. Meieriprodukter bør kun brukes i fettfri form.

En tilstrekkelig mengde vitamin C skal inntas. Det finnes i slike produkter som:

  • sitron;
  • Bulgarsk pepper;
  • purre;
  • Viburnum;
  • hunden steg;
  • kiwi;
  • svart currant;
  • orange;
  • rogn.

Forbudte produkter

Det er en liste over uønskede matvarer for endometrial hyperplasi som må fjernes fra kostholdet eller sterkt begrenset. Disse inkluderer:

  • søt brus
  • margarin;
  • rødt kjøtt;
  • søtsaker;
  • mel produkter;
  • gjær;
  • kaffe;
  • fett krem;
  • smør;
  • varme krydder;
  • stekt mat;
  • eggene.

Spis fraksjonal mat, det er bedre å bryte inn i fem mottakelser per dag. Fettinntak bør ikke overstige 100 gram per dag. Grønnsaker og frukt bør tas i tilstrekkelige mengder, og væske - opptil to liter per dag.

Eliminer overspising, som fører til akkumulering av toksiner i kroppen og utvikling av tumorprosesser. Bare en sunn lever kan behandle alle stoffer og holde seg vakt over tumorprosesser.

Fiber og saponiner, som er en del av belgfrukter, har en uttalt antitumor effekt. Så vær så snill å ta med i kostholdsbønner, erter og linser.

Et eksempel på en meny for dagen med endometrial hyperplasi

frokost

  • Omelett med grønne erter.
  • Rugbrød - et stykke.
  • Te med sitron og honning.

Andre frokost

  • Fersk ananas (noen stykker).

lunsj

  • Røddesuppe med lavt fett rømme.
  • Steamed fisk med vinaigrette.
  • Brød med kli - et stykke.
  • Tørket fruktkompot.

Ettermiddagste

Middagen

  • Gulrotsalat med svisker.
  • Hytteost og risgryte.
  • Tremme te med honning.

Før sengetid

Kalorier må beregnes, gitt en alder, høyde, vekt og livsstil. Hvis mulig, søk råd fra en ernæringsfysiolog som velger en individuell diett.

Hvis det ikke er mulig å få en kompetent konsultasjon, så husk regelen: Mengden mat spist om gangen, bør ikke overstige volumet av koppen (200-300 ml).

Suksessen til en hvilken som helst behandling avhenger av pasientens positive holdning. Det er bedre å spise rett enn å bli gissel for dyre piller og prosedyrer. Ta vare på helsen din!

Natalya Lebeychuk, fytoterapeut og homøopatisk lege

Du Liker Om Urter